癌症患者如何提高人体免疫力？

研究表明，如果你坚持有规律的、不过度剧烈的运动，体内免疫细胞的数量会增加。此外，经常运动还可以促进血液循环，使免疫系统细胞更高效地工作。

散步:散步是一种常见的有氧运动。健康是最大的财富。散步可以增强体质，平衡心态，预防疾病。散步适合肺癌患者做有氧运动。癌症患者可以邀请朋友或家人到风景优美的地方散步，这样既可以进行适度的全身锻炼，又可以在与人交流的过程中促进心情愉快。好的心情对癌症患者的康复有很大的帮助。

慢跑:如果癌症患者身体条件允许，可以做适度的慢跑。慢跑对中老年人保持良好的心脏功能有积极的作用。中老年人癌症患者可以尝试慢跑，防止肌肉萎缩，预防冠心病、动脉硬化等。所以癌症患者可以做适度的慢跑活动，为身体加分。

太极拳:太极拳的有氧运动是以中医理论为基础的。太极拳不属于剧烈运动，患者可以选择安静优美的环境进行接触。太极拳强调心境需要平和，否则没有效果。太极拳养生，练拳，放松，放松，气为一体，练足意志，把力量用于内运气血，就是阴阳自和的能力——治病强身之术。

床上拉伸:对于身体恢复不好的肺癌患者，可以尝试在他人的帮助下进行拉伸。长期卧床对身体也是不利的，因为长期卧床会使人的肌肉萎缩，新陈代谢变慢，人体技能逐渐下降，所以可以在床上进行简单的拉伸运动。

癌症患者可以通过简单的体育锻炼来增强体质，减少长期缺乏运动带来的不良后果。建议癌症患者可以做一些力所能及的运动，促进身体恢复。

2.通过饮食提高免疫力

饮食方面，均衡饮食最重要。康复期的病人问医生最常见的问题是如何吃饭。其实这个问题没有答案。医生要么回答不出来，要么每次都告诉你要均衡饮食，均衡营养。其实也是如此，因为它是保证患者正常功能的基础，尤其是维持免疫力。

除了均衡饮食，患者还可以根据自身情况选择一些适合自己的健康饮食习惯，如少食多餐、干湿分离、多吃含硒食物等。如果他们有时间和精力，可以追求各种食材的精细搭配，保证饮食的多样化。

3.调整心态，提高免疫力。

乐观的心态可以使人体处于最佳状态，帮助患者更好地维持免疫力。如果心理压力过大，会导致抑制免疫系统的激素成分增加，从而降低免疫功能。

那么，有什么技巧可以让患者尽可能保持乐观呢？

睡眠充足。

人际关系好。患者和家属要树立坚定的信心。

找到你的爱好，可以是下棋，唱歌，某项运动，书法。摄影等。，努力在这些爱好中找到满足感和成就感，快乐起来。也可以看一些有趣的书或者电视节目(相声、小品、喜剧等。)

4.不要滥用抗生素

滥用抗生素会破坏你的免疫系统。长期反复违规使用抗生素，会导致人体菌群失调和继发感染，降低机体抵抗力，对听力、肝肾都有损害，还会产生过敏和毒性反应。提高免疫力很重要。不要相信广告！从这些小事做起，相信你会好的。

5、定期复习不要随便信。

癌症的长期复查和随访也是全程管理的重中之重。很多患者对复查很迷茫。化疗最后一个疗程后；医生会告诉你复诊的规则。当然，你也可以每次问医生下次复查的时间。

不要不好意思问。每次复查后，需要向医生出示相关的检查报告(包括影像学的CT和b超以及一些基本的血常规和生化等。).注意，这些报道中的轻微波动没有特别的意义，不必惊慌。

如果医生说没问题，其实也没有转移复发。不要太在意报表上的上下箭头。因为如果有明显的转移复发迹象，医生肯定会继续做其他检查来确诊。

6、积极治疗，弥补免疫力低下造成的防御赤字。

如注射胸腺肽药物、干扰素等。？

在患病期间，维持免疫系统的平衡就像跑马拉松一样，需要长期的坚持。来吧，病人们！