五禽戏起源于哪个朝代？五禽戏起源于哪个朝代？

1，五禽戏的由来:五禽戏是汉代名医华佗所创，五禽戏是一种模仿五种动物动作的技艺。华佗模仿虎、鹿、熊、猿、鹤五种动物的动作，创造了一套医疗气功。至今五禽戏已经形成了不同的流派，各有不同。2006年，华佗五禽戏被人民政府批准为省级非物质文化遗产项目。

2.五禽戏的故事:相传华佗年轻时，曾去峄山采药。当他爬到半山腰时，他发现了一个山洞。他很好奇，想进去探索一下。就在这时，一个声音从洞里传来。是两个人在谈医德。华佗站在洞外听着，被它迷住了。突然，山洞里的两个人开始谈论华佗要来了，把华佗吓坏了。正当华佗准备离开时，突然听到洞里有人叫道:“既然华先生来了，我们何不聊一聊？”华佗只好硬着头皮走进去。原来是两个须发皆白的神仙。他们教给华佗一套健身技巧:模仿动物的姿势进行锻炼。这就是著名的“五禽戏”。

3.“五禽戏”的初始动作主要模仿老虎的前肢拍打、熊的俯卧和站立、鹿的头颈伸展、猿的脚趾垂直跳跃、鸟的翅膀展开。通过模仿这五种动物的动作，不仅可以锻炼四肢的骨骼和肌肉，还可以使内脏得到全方位的运动。