养生堂天然维生素C适合多大年龄的人? 这就是海南养生堂的天然VC。儿童12岁或体重45KG以上可服用。缺乏VC的人容易起皱脱皮,皮肤也不细腻。而且40岁以后的女性,由于饮食结构不当,也会导致VC缺乏,建议有症状的人服用。