四季温差大，如何保护孩子？

每次说到不同季节孩子生病，总有一个梗绕不开，那就是“有一种冷，让父母觉得你冷”或者“奶奶觉得你冷”。

我怕孩子着凉，所以我穿三层内三层外，身体自然无法适应温度的变化，导致孩子抵抗力下降，让我生病感冒。

睡觉太晚

很多家长也已经习惯了夜生活。孩子不睡觉就玩手机，等孩子自然入睡。

但是家长们都在拖后腿，这正是孩子分泌生长激素的黄金时间。

如果孩子这个时候不睡觉或者睡眠时间短，睡眠质量不好，除了影响身体发育，还会降低身体免疫力，孩子容易生病。

吃得太好

现在生活条件更好了。很多家长为了让孩子有足够的营养，会给孩子吃一些非常高级的食材，甚至一些补品来补充营养。

其实孩子的肠胃功能发育还不够完善。吃得太“好”会影响孩子的消化，进而导致营养不均衡，孩子容易生病。

缺乏锻炼

现在户外交通环境复杂，很多家长都怕孩子在户外运动有危险。

户外运动可以强身健体，让人心情愉悦，增强免疫力。一般缺乏户外运动的孩子免疫力相对较低。