女生保养面部皮肤的步骤，应该擦什么？

1首先，清洁皮肤的第一步是使用洗面奶。注意洗面奶有几种，包括专用卸妆、专用去角质、日常清洁等。正常护理只要日常护理就够了，对你的皮肤会更好。

2、清洁后就是补水、精华水、美容水、爽肤水等。，选一个适合自己的就好。用水时，最好用化妆棉清洁，也可以节约用水，轻轻拍打脸上的水。

3.擦完水，就要涂乳液了。乳液锁住水分，减少水分流失。乳液可以用水轻轻涂抹在脸上。

4、下一步是涂抹面霜，最好是保湿霜，这样又多了一层保护，然后轻轻按摩，帮助皮肤充分吸收。

5、如果出门要化妆，可以涂上面霜，可以在皮肤表面形成一层保护膜，有效抵御灰尘、污染物、彩妆对皮肤的伤害，同时提亮肤色。

6.晚上涂晚霜前记得先涂水。正确使用护肤品可以给皮肤更好的吸收和保护，一套使用效果会更好。

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抗衰老方法一:拉皮？

40岁的女性，皮肤底层细胞胶原蛋白流失，逐渐消瘦的细胞无法支撑原本滋润的皮肤，皮肤开始松弛，特别是脸上的皱纹不断产生，面部整体线条会变得松弛。？

要挽回塌陷的脸，就要每天按摩面部，有意识地按照由内而外、由下而上提拉面部肌肉的方法，促进皮肤的血液循环，抵抗重力。按摩前涂抗老精华，效果会更明显。？

抗衰老方法二:每天清洁皮肤？

电脑静电，环境污染和病原微生物，皮肤本身也会分泌和排泄油脂和汗液。这些附着在皮肤上的物质会影响皮肤腺体和毛孔的通畅。

加速皮肤衰老，只有彻底清洁皮肤，才能维持皮肤的正常新陈代谢，更好地保湿和抗衰老，让细胞充盈的新成分彻底渗透到皮肤深层，有效提高皮肤弹性。？

抗衰老方法三:每天补水？

40岁的女人，自我修复能力降低，皮肤失水严重。但是她的皮肤需要水分来保持弹性和水嫩，所以补水是女性抗衰老最重要的一步。

洁面后最好用化妆水保湿，化妆水能充分浸透角质层，不仅能补充肌肤所需水分，还能促进后续产品的渗透，辅助高营养成分的全面渗透吸收。？

抗衰老方法四:定期去角质？

随着年龄的增长，角质代谢的周期逐渐变长，皮肤越来越厚，严重影响皮肤的通透性，导致护肤品吸收不良。只有去角质才能让皮肤呼吸顺畅，抗衰老护肤品的效果不会大打折扣。？

抗衰老方法五:夜间密集保养？

晚上是皮肤修复的最佳时间，护肤品的吸收效果也是最好的。所以，40岁的女人一定不能错过这个黄金时间。抗衰老精华液和面霜是此时此刻必不可少的护肤品。

不仅能尽可能补充皮肤所需的营养和水分，还能加速细胞的修复和更新，带动皮肤新陈代谢，使皮肤更加明亮紧致。？

抗衰老方法六:补充胶原蛋白？

胶原蛋白是保持皮肤弹性和紧致的法宝。四十岁的女性胶原蛋白流失严重，必须补充胶原蛋白，口服胶原蛋白口服液，多吃猪蹄、鸡皮等富含胶原蛋白的抗衰老食物。？

抗衰老方法七:护理颈部皮肤？

颈部和锁骨处的胸部皮肤在保养时容易被忽视。这里的皮肤像脸一样露在外面，却没有像脸一样被呵护过。

经过多年的紫外线和空气污染，这里的皮肤会变得粗糙、暗沉、无光泽，所以40岁的女人一定要用颈霜，好好保养颈部皮肤，以免暴露你的年龄。

参考资料:

健康新闻网-40岁如何保养皮肤7招打赢抗衰老持久战