芳香疗法简介
香薰是“芳香疗法”的缩写，名字来源于拉丁语的芳香疗法，“芳香”的意思是香味、香气，即渗透到空气中的一种看不见但听得见的细微物质，指植物精油的芳香挥发性成分，也指精油本身；“疗法”是指对疾病的治疗，或者解释为“调理”和“辅助治疗”。最早提出“芳香疗法”这一专业概念并描述用植物精油进行治疗的是一位法国人。这是一种辅助治疗，或者说“自然治疗”，意思是类似于一般的医学治疗，但并不代替传统的医学治疗。
香薰也是广义的“香薰SPA”，即利用香薰、按摩、沐浴来调节人的生理和心理。
芳香疗法从现代产业范畴来看，一般属于“保健”范畴。但由于香薰的物质产品是以“精油”为基础，而精油是从多种具有“草药”性质的植物中提取的，作用于人体，具有杀菌、消炎、调节内分泌、提高机体代谢水平和免疫能力以及局部理疗和治疗的作用。因此，在一些西方国家，芳香疗法已被列入常规的“医疗”范畴。
但在中国的阶段，我们只能给香薰以“养生”、“保健”或“自然疗法”的定位；芳香治疗师的职业定位只能是“芳香疗法”系列，不能是“医生”系列；芳香疗法的目的和作用只能限定在“调节身心、养生保健”的范围内，不能涉及“疗”和“治”的宣传和实践。至于未来，东方的芳香疗法能否像一些西方国家一样，被纳入“医疗”范畴，还有待观察。芳香疗法是一种辅助疗法，利用从芳香植物中提取的精油，获得身、心、神的综合疗效。精油中含有酮类、酯类等化学成分，决定了它的治疗特性。它可以通过直接吸入、沐浴和按摩来改善焦虑、疼痛、疲劳和伤口愈合。精油和药物一样，主要通过吸入影响大脑边缘系统，通过皮肤渗透到体内，也可能引起皮肤过敏。建议在专业治疗师的指导下使用。许多研究提供了精油功效的证据，但除了方法学上的争议外，在安全性和功效上仍存在争议，如精油与药物的相互作用、副作用和禁忌症等，需要讨论和确认，以便为精油的使用提供科学依据，提高在保健中正确使用芳香疗法的可能性。
几千年前，人们引用天然植物来达到保健、治病、增强性趣的目的。经过时代的提炼，演变成了今天所谓的香薰。最重要的成分是从花、叶、果、枝等部位提取的。由于其镇静、杀菌、收敛的特性，长期以来，甚至在今天，都被广泛应用于洗浴、护肤、按摩等美容文化中。随着现代人遭受来自环境、情绪、身体、精神的各种压力，导致文明病的出现，专家发现，利用植物来源作为日常保健，可以有效改善人们的压力，促进健康，而且没有副作用，功效如此之多，难怪会在全球范围内掀起另一股流行趋势。萃取精油，以获得身、心、灵的一体疗效。精油是从植物的根、茎、叶、花、种子、皮中提取的，蒸馏是最常用的方法。由于芳香分子非常细小，可以很容易地从皮肤渗透到血液、组织和分泌系统，因此具有惊人而迅速的疗效。而且由于精油的一些细小分子的作用类似于激素，它们与人体自身的激素相互作用，直接影响身体和精神的反应。采用天然植物提取物，通过皮肤、经络、神经系统、激素系统、血液系统和免疫系统，帮助人体缓解和调节新陈代谢，达到促进身体健康和心理愉悦的作用。精油含有100多种成分，其化学成分决定了其治疗特性。精油中的化学成分或分子通过鼻子被吸入嗅芽，或从神经刺激传递到大脑的边缘系统。边缘系统中的杏仁核处理情绪反应，而海马体可以恢复记忆，在香味传递过程中起着重要作用。当吸入香味时，嗅觉立即传到边缘系统启动记忆，气味结合情绪反应，再表现在行为上，表现为高兴、生气、放松或焦虑的行为。当香味传到大脑皮层的下丘脑时，会影响植物神经系统和内分泌系统的功能。国内著名心理咨询和压力管理专家郝斌先生曾在接受采访时表示:“科学证明，适当使用精油可以消除紧张和焦虑，建立乐观积极的心态。”
许多研究提供证据表明，精油可以改善性情绪状态。Burnett，Solterbeck和Strapp(2004)报道了薰衣草和迷迭香精油可以缓解健康成人的焦虑。其他研究人员也发现了熏制草药和迷迭香精油对改善情绪的作用。用薰衣草精油泡脚还可以改善癌症晚期患者的疲劳感(Koharaetal .,2004).威尔金森(1995)将洋甘菊应用于接受姑息治疗的患者，发现实验组患者的生活质量和焦虑程度较对照组有明显改善。香薰起源于古埃及等古文明，近代盛行于欧洲。它使用精油来缓解精神压力，改善身体健康。起初，它主要用于提神或宗教冥想。“芳香疗法”是现代的一个新名词。法国化学家雷内·莫里斯·盖特福斯(Rene Maurice gattefosse)于1928年在科学期刊上发表了自己的研究成果，并首次用这个名字开始了芳香疗法。
它是由法国化学家雷尼·莫里斯·盖特福斯在1937年发明的。一次偶然的机会，他发现薄荷或薰衣草油有特殊的治疗功效。
有一次他不小心在自己的香料实验室烧伤了手。慌乱中，我立刻从身边的瓶子里倒了薄荷油，涂在手上。他的手愈合得很快，没有疤痕。他认为这是因为薄荷油的特殊功效。
这段经历引起了他的兴趣，开始研究一些“精油”的治疗作用。这些油来自天然材料，纯度很高。它们是通过蒸馏植物的花制成的。他把这种新方法称为“芳香疗法”。
具有化学芳香的精油已经被使用了很长时间。古埃及人在沐浴后使用精油按摩，并治疗木乃伊。希腊人将它用于医药和化妆品。Gattefoss'e的经历也印证了植物精油的科学基础，即“植物精油由于其优异的渗透性，可以到达皮肤深层组织，然后被微小的血管吸收，最后通过血液循环到达被治疗的器官。”
芳香疗法是从法语术语芳香和治疗演变而来的。具体来说，就是将香味高的植物的花瓣、枝叶提炼，通过人体毛孔吸收，渗透到深层内皮组织和脂肪部位，甚至直接进入血液，通过血液循环发挥其治疗作用。
它还可以通过人体的消化系统吸收其营养物质，然后通过血液将其输送到人体的各个器官，以维持和增强身体的抵抗力。
芳香疗法甚至可以通过人的视觉、触觉和嗅觉刺激大脑皮层，启迪人的思维，为人类提供精神慰藉，释放各种心理和精神负担和疾病，使人树立积极的生活态度。它被称为广义的“芳香SPA”，即利用芳香疗法、按摩、沐浴等方法，通过人体的嗅觉、味觉、触觉、视觉、听觉等五大感官功能，将植物激素吸收到脑垂体中，从而调节人体内分泌，从而调节人的生理和心理，恢复身心和谐，消除之。
早在公元前4500年的中国，就已经发现植物具有治疗疾病的功效，而埃及人则发现了芳香植物的物理和精神特征。希腊人不仅将精油用于医疗，还将其用作镇静剂和兴奋剂，并用于沐浴和按摩。后来，人们用它们来给人体除臭，预防传染病。事实上，它们也起到了降低死亡率的作用。
到了十七世纪，精油的功效被大众认可，并延续至今。这种从古代流传下来的芳香疗法已经演变成一种结合嗅觉(五官)的治疗精油，用于按摩，帮助放松和恢复活力。利用精油治疗常见疾病的优势来促进健康和快乐，并将其应用于生活的各个层面。香气的意思是——香，香味，弥漫在空气中的一种看不见但听得见的细微物质。治疗手段-疾病的医学治疗。芳香疗法是一种辅助疗法，这意味着它类似于正统的医学治疗，但它不是正统医学治疗的替代品。
香薰是利用纯天然植物精油的芳香气味和植物本身的愈合能力，通过特殊的按摩方法，通过嗅觉器官和皮肤的吸收，到达神经系统和血液循环，从而帮助人们得到身心的舒缓，达到护肤和增进身体健康的目的，使人的身心和精神达到平衡统一。在按摩过程中，精油通过中国经络穴位穴位按摩和淋巴排毒的特殊按摩技巧渗透到皮肤表面。由于精油的分子比皮肤的分子小得多，所以很容易渗透到人体内，大约20分钟到6小时就可以通过血液循环流向全身，而其残渣则通过排泄系统排出体外。精油在体内循环时，一部分会被人体器官、肌肉、细胞或神经纤维吸收，从而触发精油的治疗功能。
因为嗅觉和心情有关，不同的芳香气味会影响我们的心情。根据每个人的心情、性格、体质，选择不同的芳香精油，达到调和身心的作用。
芳香疗法的基本原理是利用植物的治疗力量来保持健康，美容，治疗身体，稳定情绪。有效的香薰可以营造氛围，增强创造力，提高工作效率。香薰除了身体护理还有很多好处，已经成为日常生活中不可或缺的一部分。芳香疗法是一种天然药物，是世界上流行的替代疗法。植物疗法的中心物质是植物精油，通过视觉、触觉和嗅觉刺激大脑皮层，启发思维，缓解心理和精神压力，使人心情舒畅。香薰不仅可以建立积极的生活态度，还可以增强人与人之间的沟通能力。现代香薰始于1937。现代芳香疗法是利用纯天然植物精油的芳香气体和治愈能力，以特殊的按摩手法，通过嗅觉器官和皮肤吸收管道到达神经系统和血液循环，从而帮助人们得到身心的舒缓，达到护肤和增进健康的效果。
现代科技可以更好地从植物中提取有益的化学成分，使其疗效达到植物的70倍之多，而且提取的精炼油分子精细，吸入吸收能力是普通化妆品的数倍。因此，它具有快速和显著的疗效。香薰的特殊按摩手法，包括淋巴引流、神经肌肉按摩、穴位按摩，是一种精气神结合的健康平衡方式，具有三重功效:精气——激发人体潜在活力(平衡疗法)
气-利用嗅觉使头脑舒适(呼吸疗法)
减轻负担后放松神(意识疗法)
目前，芳香疗法中使用的植物取自花、叶、种子、树脂、根和果实等。调配时必须考虑疗效与香气挥发速度的相容性。香薰主要通过两种方式进行:气味(通过鼻子吸入)和直接接触(通过皮肤吸收)。利用嗅觉，芳香精油主要用于通过鼻子将芳香分子传递到大脑，促使神经系统中的化学物质释放信息，产生镇静、放松、促进或刺激作用。在直接接触中，直接在护肤品中加入按摩或精油成分，渗透到皮肤组织后，通过血液和淋巴的循环输送到全身，从而产生平衡、镇静、兴奋、美容、护肤的效果。精油通过毛孔进入，3分钟渗入真皮，5分钟进入血液和淋巴，4-12小时完全排出体外。精油可以分为:
高挥发性油:挥发性、渗透性和刺激性。主要是提神，对突发事件有效。其挥发时间在20分钟以内。
中等挥发性油:中等挥发性，有镇静和稳定作用。其挥发时间在20-60分钟内。
低档挥发油:挥发比前两者慢，与高档和中档挥发油搭配，能平衡和抑制彼此的挥发。具有镇静、舒缓、放松神经系统的作用。其挥发时间为1-4小时。
SPA芳香疗法
按摩
适用症状:面部护理、全身按摩、肌肉紧张、肩膀僵硬、减肥健胸、痛经、腹痛、便秘、抽筋等。
建议用法:面部:在5ml天然油中加入1-4滴精油，搅拌均匀后按摩。
身体:在10ml基础沐浴/按摩精油中加入5-8滴精油，搅拌均匀后再进行按摩。
注意事项:调配好的精油要尽快用完，以免变质。
沐浴法
适用症状:全身功能调理、神经衰弱、缓解疲劳、风湿性关节痛、循环系统不良、焦虑抑郁、精神紧张等。
建议用法:沐浴:在10ml基础沐浴露中加入5-8滴精油，搅拌均匀后再洗澡。
洗澡:在装满温水的浴缸中加入5-8滴精油，搅拌均匀后再洗澡。
注意事项:用精油洗澡，水温适中，以免精油挥发过快。浸泡时避免溅到眼睛。
熏蒸法
适用症状:能镇静情绪，改善精神状态，失眠，增加记忆力，净化空气，保持空气质量，增强情欲；还能消毒，避免呼吸道感染，预防感冒。
建议用法:在香灯或香陶瓶中加入8%的满水，然后加入5-6滴精油，点燃底部的无烟蜡烛，连续燃烧四个小时。
注意:如果室内露台数量较多，酌情多滴精油或高浓度精油。
嗅探方法
适用症状:改善呼吸问题、鼻塞、哮喘、睡醒、头晕、恶心等。
建议用法:在手帕上滴2-3滴精油，直接吸入。
注意:可以选择颜色较深的手帕，避免精油使手帕变色。
芳香疗法分类:
根据不同的流派，香薰大致可以分为以下几类:
英语系:
法律制度:
德语系:
美国部:
澳大利亚系统: