七夕的饮食保健知识。
七夕吃什么食物？
在七夕，你可以吃传统食物，如苏俏，适当的水果，古阿古阿，索冰和蚕豆。
1，吃苏俏
苏俏，俗称能人，是民间糕点店在七夕节制作的一种带有女性形象的酥糖。卖的时候叫“送能人”，庆祝牛郎织女的鹊桥相会，给自己做球。
2.吃适当的水果
适当的水果，中国情人节制作的食物之一，是上海的一种特殊蛋糕。它是由面粉辅以芝麻制成的，有许多款式。现在流行于浙江杭州、宁波、温州等地。在温州的七月初七，她的父母会送适当的水果作为礼物给她的孙子孙女。
3.吃面条
七夕，有的地方想吃聪明萌面。用提前七天做好的豆芽做豆芽汤，然后把煮好的手擀面抓到碗里，把豆芽汤倒出来。在这一天，山东临沂的人们会吃由露水制成的云面，吃了它可以得到巧妙的含义。据说七夕节吃七面，亲戚心连心。吃面的时候还会扔两只喜鹊在外面奖励鹊桥。
4.吃饺子
在鄄城、曹西安、平原等地，七夕的七个好姑娘当天一起包饺子，将一枚铜钱、一枚针、一枚红枣分别包成三个饺子。乞讨活动结束后，他们聚在一起吃饺子。据说他们有钱，善于吃针，吃枣早结婚。
5、吃瓜
七夕是一个古老的习俗，瓜被雕刻成各种图案，如奇异的花鸟或浮雕图案。其他手巧的妇女会将面团揉成各种与七夕传说有关的糕点。
6、吃五个孩子
在这一天，女孩和年轻妇女在中国的情人节会崇拜织女，默默祈祷他们的儿子，长寿，美丽或爱情。供品包括鲜果和五子(桂圆、红枣、榛子、花生、瓜子)，成为他们祭拜后的时令食品。
7.吃索冰
索饼是旧七夕节吃的食物，但现代人改吃挂面了，也就是说索饼是挂面的祖先。
8.吃鸡肉
七夕再吃鸡的民俗，源于浙江金华一代。七夕，家家户户都会杀一只公鸡，意思是除非公鸡报晓，否则牛郎织女永不分离，以此来祈祷有情人永不分离。有的地方在七夕这一天有扣公鸡的习俗，就是用篮子把你的公鸡扣在屋里，防止它啼叫。
9.吃米粉
老南京人七夕要吃糯米条。用豆粉、面粉、麦芽糖水将糯米面醒发，然后切块擀开，再切成圆条，放入油锅中炸至微黄，再煮成糖浆，倒入炸好的糯米面中，搅拌均匀冷却，即可食用。
10，吃蚕豆
七夕，福州，有“分豆结缘”的习俗。这一天，邻居们和朋友们互相赠送蚕豆，在月光下聊天留念。吃完蚕豆，就不会有争吵，之前的恩怨也就烟消云散了。
11，吃炒豆茶
厦门同安每到七夕，都会烹制一道传统菜肴——炒豆茶，象征着爱情和生活的甜蜜。
12，吃石榴
在福建东山岛，七夕几乎家家户户都买中药“君子”和水果“石榴”。这一天的晚餐，先生会做螃蟹，小鱿鱼，或者鸡蛋，瘦肉，猪肠。聚会结束后，大人会让晚辈把石榴放在门扇和门槛之间，全家人一起分享。
中国情人节的健康知识
1，调理脾胃，平补为主
七夕在秋季，天气凉爽，适合养脾胃，滋阴润肺，为秋冬储备能量。如鸭肉性凉味甘，入肺、胃、肾经，有滋阴补虚、清热生津、润肺健脾的功效。七夕可以和爱人一起吃，是养生的好选择。
2.积极运动，适当换衣。
秋天是最适合运动的季节。选择户外运动对你的健康非常有益。无论是打球、跑步、踢足球、爬山、跳舞、拳击等。，就可以达到健康养生的目的。然而，早晚凉爽，中午炎热。衣服的更换要根据自己的体质决定，运动前适当更换衣服。
3、滋阴润燥，美容护肤
入夏后降雨量减少，空气含水量降低，气候逐渐干燥。所以要多吃滋阴润燥的食物，女性也要多注意美容护肤，防止皮肤干燥。具体可以做一些汤粥，比如百合粥、山药粥、青菜粥、小米粥、虾皮冬瓜汤、排骨莲藕汤等。，帮助身体补充水分，滋润肌肤，焕发青春。
七夕送男朋友什么礼物？
七夕送男朋友剃须刀，衣服，钱包，领带，皮带，运动装备，游戏耳机等等。
1，剃须刀
男生其实很形象的，送剃须刀肯定会让他觉得很贴心，很实用。第二天早上，新的一天开始，我会在爱人的亲密陪伴下。当你每天使用的时候，你会想到这份真挚坦诚的爱情。礼物永远伴随着你，爱是长久的。
2.合适的衣服
可以和闺蜜一起逛街，然后给男朋友选一件合适的衣服。有些男生对衣服的选择很随意，不知道怎么穿。作为女朋友，你可以在这个节日里为他挑选一件合适的礼服。男人需要一个女人来照顾他的后背，所以你需要给他一个好的选择。只要你选，他会很喜欢的。
3.钱包
如果一个男生有一个漂亮的钱包，出门付钱的时候看起来很大气，那么他就可以提高对男朋友的品味，为他选择一个更有男人味的钱包，让他一点一点变得成熟。一个成熟的男人通常有一个女人掌管，所以你要为他创造更多的形象。
4.领带
这是给男生最经典的情人节礼物，也是普遍的礼物。精心挑选一个符合他喜欢和品味的项圈，送给喜欢的人。当你看到他拿着你在约会时给你的领结小费走过来，你会有什么样的好感就不用说了。
5.腰带
不用说，腰带是一个男人身份的象征，一条好的腰带能立刻提升他的气质。皮带的意义是捆绑，用你的温柔捆绑他的心，一条优质的皮带寄托你的温暖，让他在感受到爱情的甜蜜时，增加自己的责任。
6.运动器材
如果男生喜欢运动，可以选择送他球服或者球鞋。但是，男生普遍抵挡不了球鞋的诱惑。如果经济允许，可以送他一双喜欢的球鞋，记得根据男朋友的喜好选择！
7.游戏耳机
男生通常会听到这样的问题:游戏和女朋友哪个更重要？哈哈，这也反映了大部分男生比较喜欢打游戏。对于游戏来说，不仅手机或者电脑硬件设备重要，耳机的功能也不容错过。