请问四十多岁的中年人，肺不好吗？咳嗽有痰的时候应该吃什么？
饮食方面，秋季食物也要防燥养阴，滋肾润肺。张仲景《金匮要略》说:“秋不食肺。”也就是说秋季肺气偏高，不宜进补。秋季饮食应注意温性食物，禁忌生冷。平时可以多吃梨、苹果、菱角、甘蔗等多汁的食物，多喝开水。多吃蔬菜。
睡眠方面，入秋后，白天变短，夜晚来得早，夜凉。可以早睡来恢复夏天睡不着的疲劳。但是，早上还是要早起，起床后要开始晨间活动。这是《内经》说的:“秋三月...早卧早起，与鸡同乐。”晚上早睡可以使意志平静安宁，减轻秋季冷空气对人体的影响，约束精神，防止意志逾越，保持肺的宁静。尤其是肺呼吸系统和心脏系统有问题的人，天晚了，不要出门，以免霜风加重病情。
健肺保健汤:
1.川北雪梨猪肺汤。取猪肺120g，洗净切片，放入水中煮沸5分钟，再用冷水洗净。川贝母9克洗净，打碎；雪梨去皮洗净，去蒂去梨心，梨肉连皮切成小块。将所有材料放入沸水锅中，用文火煮2小时，调味，按需饮用。
2.杏仁雪梨山药糊取杏仁10克，雪梨1克，山药适量，山药米粉和糖。首先将杏仁用开水浸泡，去衣洗净；雪梨去皮，洗净，取肉切丁。然后将杏仁和雪梨颗粒放入搅拌机中搅拌成泥状。将杏仁糊、梨糊、山药、山药米粉、白糖与适量清水混合，倒入沸水锅中(沸水约100 ml)，不断搅拌，煮熟。量着吃。
3.香菇雪耳猪胰汤。取猪胰脏1块，瘦猪肉60g，香菇15g，雪耳9g。先把香菇洗干净；银耳泡发洗净，摘小花；猪胰脏和瘦肉洗净，切片。然后将香菇和银耳放入锅中，加入适量的水，大火煮开，小火炖20分钟，加入猪胰脏和瘦猪肉，再煮开调味。按量喝。
饮食保健:11秋季要吃各种果蔬，养肺。
1、梨:梨肉香甜可口，鲜嫩多汁，具有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效。可生吃、榨汁、炖煮，对肺热咳嗽、麻疹、老年咳嗽、支气管炎有很好的治疗作用。如果配合菱角、蜂蜜、甘蔗等果汁服用，效果会更好。
；；；2.葡萄:葡萄营养丰富，酸甜可口，具有滋补肝肾、益气血、生津利尿的作用。生食可滋阴，除烦。用熟蜂蜜浇汁，煎收膏，开水送服，治烦热渴特别好。经常食用有利于神经衰弱和疲劳。葡萄晒干后，铁和糖的含量相对增加，对儿童、妇女和体弱贫血者是很好的滋补品。
；；；3、大枣:大枣能养胃健脾、益气生津，有润心肺、调营卫、健脾、养五脏、治肠癖、治虚损的功效。中医常用它来治疗小儿秋痢、妇女脏燥、肺虚咳嗽、烦闷失眠等。它是一种广泛使用的滋补药物。
；；；4、石榴:石榴性温味甘，有生津止渴之功效。津液不足、口干咽燥、口渴不安者，可作为很好的食疗。石榴汁或煎剂可清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢，可治疗小儿疳积、慢性腹泻、痢疾。
；；；5.柑橘:柑橘性凉味甘，有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿的功效。适用于身体虚弱、发热后津液不足口渴、酒伤口渴等。榨汁或蜂蜜煎汤对治疗肺热咳嗽特别好。
；；；6.甘蔗:甘蔗汁性平，味甜。是清热生津、润燥滋补的佳品。可助脾和中，化痰止咳，治噎止呕，有“天然复脉汤”之誉。中医常将其作为提神生津剂，用于治疗口干、津液不足、大便干燥、高热、烦渴等。
；；；7.柿子:柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚的功效。生吃鲜柿子对肺结核，虚热肺痿咳嗽，咳嗽痰多，神疲乏力，咯血有很好的疗效。柿子红、软、熟，可用于治疗发热、烦渴、口干、唇烂、心热、热痢等症。
；；；8.百合:百合质地丰富，香甜爽口。是营养丰富的滋补上品。擅长润肺止咳、清心安神，对肺结核、支气管炎、支气管扩张及各种秋燥疾病均有较好疗效。熟食或汤剂可用于治疗慢性咳嗽、咳痰、干咳和咽喉痛。
；；；9.萝卜:萝卜能清热化痰，生津止咳，益胃消食。生食可治疗发热、口渴、肺热咳嗽、痰稠等症状。如果用甘蔗、梨、莲藕的汁喝，效果会更好。
；；；10、荸荠:荸荠可以作为水果生吃，也可以煮熟吃。具有清热生津、燥湿化痰、凉血解毒的功效，可用于治疗因发热、口干、咽干、肺热咳嗽、痰稠黄等引起的津液损伤。，而且最好是配莲藕汁喝。
；；；11、银耳:银耳能润肺化痰，滋阴生津。可用于烹饪或炖煮，可治疗阴虚肺燥、干咳无痰或粘痰、咽干口渴等症状。，尤其是和百合一起当汤吃。