为什么中医特别适合养生？

中医主张天人合一，认为人类要顺应天气，随着季节的变化和寒暑变化调整作息和饮食，这与养生的理念是一致的。

中医强调阴阳平衡，认为身体之所以生病，是因为阴阳失衡。只要减少过多的方，增加过少的方，阴和杨灿的平衡就会恢复，身体就会健康。这种观点也有利于养生。