一岁的宝宝可以喝凉茶吗？宝宝喝凉茶吗？
一岁的宝宝可以喝凉茶吗？1.最好不要给宝宝吃，容易引起消化不良，腹胀腹泻。宝宝最好多喝白水，去火，多吃水果。
2.不建议给宝宝喝茶。宝宝太小，不能喝绿豆汤和百合汤。
3、孩子年纪小，不建议天天喝凉茶，容易损伤脾胃，导致消化不良。
宝宝喝凉茶吗？夏天，我们可能都会选择喝凉茶。但是，还有一种凉茶，是药用的，比如板蓝根，会帮你达到解热、解毒的作用。那么，在这里，宝宝即使有些感冒或者预防感冒，是否也适合喝板蓝根这种凉茶呢？
其实不能。众所周知，是三分毒。就算是中药做的凉茶也是药。对于成年人来说，可能是三分毒。然后，到了宝宝身上，可能不是三分毒，可能是七分毒，也可能是八分毒。既然是这样，那么，就有必要。
还有，因为它对热感冒和病毒感染的感冒有好处，所以父母也会用这种方法来预防或治疗宝宝的感冒。但是，如果你长期给宝宝吃这样的东西，那么，由于它的苦寒性，经常喝会导致宝宝的脾脏受到伤害，这里还可能会有一些其他的疾病。婴儿可能会感到胃部不适，或恶心、食欲不振、大便稀薄等。如果更严重的话，喝了凉茶之后，他可能会头晕目眩，血压可能会下降。在这里，有些宝宝可能会过敏。
所以板蓝根的功效是凉茶，所以对于凉茶的功效也是一样的。凉茶虽然可以清热，但是喝多了也会造成一定的危害。比如一个婴儿不能。
在这里，孩子的身体正在发育，可能是一个快速的身体。所以，对于这些冰冷的东西，孩子的五脏还没来得及温暖。所以，这个时候，如果你让他们大量喝凉茶，他们其实是在用五脏来温暖这些东西。所以对于小宝宝来说，是一种太阳损伤的现象。所以，宝宝可以偶尔喝凉茶，但不能。
当然，成年人也是如此。如果成年人喝了太多的凉茶，也会对他们的五脏，尤其是脾脏造成很大的伤害。所以，大人在热天可以选择喝一些，但不要太多。否则也会造成一些健康损害。
凉茶适合人群1阳虚人群
这类人多为经常坐办公室的白领，其症状可见怕冷、四肢冰凉、面色苍白、大便溏薄、小便长等。这些人喝凉茶无异于“雪上加霜”，加重阳虚症状。
2脾胃虚弱的人
服用凉茶会伤脾胃，让本来就虚弱的脾胃更加虚弱。脾胃会更受伤，正气受损，免疫力下降会引发很多其他疾病。
三月月经期和产褥期的女性
女性在月经期和产后身体极其虚弱，对冷热的刺激特别敏感。如果因为天气炎热而无节制地喝凉茶，可以暂时感受到胃里的凉意，但这些药物吸收到血液中后，寒冷的刺激会使血液流动缓慢，甚至形成瘀血，引起痛经、月经不调、月经量减少，严重的甚至会出血、闭经。
儿童和老年人
孩子是纯阳，特别容易上火。但喝凉茶并不是防止孩子上火的好办法，因为孩子的脾胃调节功能还处于建立和完善阶段，外来药物的寒冷刺激不能及时调整和适应。相反，药物会直接影响脾胃的消化和吸收，导致腹痛和腹泻。老年人会因阳气减弱而出现消化系统疾病和一系列阳气大失的症状。