长寿的秘诀是离开男人。

她来自美国纽约。

我叫路易丝

她是这个地区最老的人。

活到107岁。

她一生勤勤恳恳，做过最长的工作是当送奶工。她没结过婚，周围的人都喜欢和她打交道，因为她开朗随和，从她身上能看到单身生活最好的一面。

这些都不足为奇，

真正让她生气的是什么

是她长寿的秘诀！

她说:

我长寿的秘诀就是少碰男人，多运动，多喝粥。

男人还是少碰的好。男人太麻烦，不值得。

幽默的语言，

让人忍俊不禁。

这是视频。

无独有偶，另一位来自英国诺丁汉的老太太是布伦达·奥斯本。她活到106岁，经历了两次世界大战，从1966见证了英格兰世界杯的胜利，以及24任首相的更替。

她喜欢漂亮的衣服和珠宝，甚至到老了也会把自己打扮得很精致。闲暇时，她会看看书，喝点红酒，生活无忧无虑，热闹非凡。

这位老太太最长的职业是当护士，她干了将近33年。在她105生日那天，有人问她长寿的秘诀，老人说:

想要长寿养生，有一个办法比运动和健康饮食更重要，那就是——远离男人。

这两位活了一个世纪的老人告诉我们这个秘密。想要长寿，就要多关注自己，热爱生活，远离那些增加自己负担的人。

多么痛苦的认识...

事实上，老太太长寿的秘密

更准确地说，

不是远离男人，

但是远离消耗自己的人。

因为这个道理是男女通用的，男人都想长寿，远离消耗自己的女人。

从这两位快乐的单身老太太身上，我再次证明了那个观点:

低质量的婚姻，

真的不如优质单曲。

前两天，国家商报报道，中国单身成年人超过2亿，结婚率再创新低。

与结婚率相比，不断上升的离婚率

最高人民法院公布的数据更是触目惊心。70%以上的离婚是由女性提出的。

据妇联统计，全国30%的已婚女性遭受过家庭暴力，伴侣出轨的概率为60%。中国女性劳动参与率超过70%，居世界第一。

你无法从婚姻中感受到温暖，

这些都是直接或间接的。

女性离婚的原因。

以上数据

正在解释一个现象:

越来越多的人，

不愿意走向低质量的婚姻。

可能很多人不知道低质量的婚姻对人的伤害有多大。

哈佛大学进行了一项长达75年的研究。他们研究了724个人的家庭，发现婚姻满意度较高的人寿命较长，而婚姻满意度较低的人寿命较短。

其实这个道理很好理解。人是感性的东西。如果一个人长期心情不好，身体状况可想而知。

一位著名的医生曾经说过:

如果一个人得了癌症，而他的家族没有癌症，那么他的病因很可能是感情问题，而这个问题大部分可以在婚姻中找到。

美国做过这样一项调查:

75%的颈椎痛、80%的头痛、99%的腹胀、90%的疲劳都是由不良情绪引起的，而人体的每一个器官都与相应的情绪密切相关。

低质量的婚姻是毒药，

它在侵蚀你的精神，

你的情绪，

你的身体。

那么，婚姻真的是“爱情的坟墓”吗？

这部纪录片里似乎有答案。

亲爱的，不要过河是一对老夫妻的真实记录。他们今年已经90多岁了。他们已经在一起76年了，仍然像以前一样爱着对方。

已经过了八十岁了，但是再老也要穿情侣装。

虽然牵了一辈子的手，但还是握不够。

把你扫的落叶撒得到处都是，冬天来了一起堆个胖胖的雪人。

奶奶脚痛的时候，爷爷轻轻为她呼吸。

帮奶奶扣扣子，熟练的动作早已成为几十年的习惯。

98岁的爷爷说，他这辈子没做过什么惊天动地的事，最大的骄傲就是宠了奶奶几十年。

即使白发如雪，夕阳很美，有你陪着我，依然是年少时光...

原来婚姻可以没有狗血低俗的故事，没有宝马轿车的奢侈配置，只有共同生活的点点滴滴。

婚姻不会缩短你的生命，但和消费你的人在一起你不会幸福。

好的婚姻里，生命和爱情是可以长久在一起的，死亡只会是逃跑的小偷。

低质量的婚姻会毁掉一个人，高质量的单身会造就一个人。

什么是高质量的单曲？

不要抱怨，不要自怨自艾，不要堕落，

总是使用内在的自我驱动力，

督促自己长大，

过精彩而充实的生活