吃什么食物可以让皮肤白里透红？

维生素要吃猕猴桃、菠萝、苹果、樱桃、柚子、番茄、雪梨。多喝牛奶，花生奶，好的珍珠粉。多喝水，吃胡萝卜、红枣、银耳、海带正常排便，防止毒素滞留体内。注意休息，做好防晒。忌深色食物，如黑木耳、芝麻、桑葚、酱油等。因为这些食物中的黑色素很容易沉淀在皮肤中。为什么很多南方人那么白，很少吃酱油？想让皮肤更红，就要补血，多吃红枣、枸杞等。由内而外的红色永远是最动人的！葡萄是长期被科学家证明的第一抗衰老力量。其中的多酚可以激活细胞自由基，防止氧化，保持皮肤好看。经常吃葡萄可以让肤色变得明亮均匀，把葡萄汁涂在脸上可以防止衰老和细毛孔，这一直是美容界的神奇元素。欧洲贵族护肤品牌Caudalie，所有原料均为当地酒庄的优质葡萄，王牌产品匈牙利女王之水是祛斑的绝佳产品。兰蔻也很早就推出了葡萄多酚系列，其中多酚润唇膏可以让干燥的唇部肌肤瞬间变得水嫩，成为该系列最畅销的产品。台湾省大s的《美颜王》让酒面膜风靡了整个东南亚。女生们用了之后，都印证了大s对酒面膜神奇功效的感受:“毛孔没了，皮肤更薄了，脸色红润了！”●●●●草莓草莓是水果中的皇后，排毒美白的美容之王，高蛋白高VC，其他各种维生素都不缺。这只是一种营养药丸。有豌豆的女生可以多喝草莓汁，清凉解毒，或者在脸上加蜂蜜美白补水。兰芝著名的草莓美白面膜，味道甜美，价格优惠，其实是一款很棒的美白产品。边肖提醒女孩们是否注意到了印在盒子上的日报。原来这个面膜是要天天敷的。忽略使用方法的女生不妨再试试。天天敷，天天洗，一张美白的脸一定会出现！●●●●●都市生活中的番茄的表皮总是受到有害物质和辐射氧化的侵袭。即使是年轻的皮肤也容易出现斑点、皮脂分泌不平衡、局部毛孔粗大或肤色暗沉。西红柿的抗氧化作用首屈一指。在洗脸水里加点番茄汁会让皮肤特别娇嫩。经常喝番茄汁是预防皮肤斑点的最好方法，同时还会促进消化，排除体内毒素。即使是小豆豆也不会不自觉的打扰你！科颜氏的番茄红素乳液，美国百年护肤经典品牌，一直是王牌产品。它是深度保湿的，特别容易吸收但一点也不油腻。非常适合热带天气的MM。即使生活在充满废气的大都市，也能让皮肤白里透红，不受空气中有害成分的干扰。是强烈推荐的护肤品！●●●●●橙子VC美白高，橙子是会微笑的美白神奇水果！高VC、高果酸的橙汁，无论是清洁皮肤，还是配合其他物质涂抹，或者直接饮用，都能让皮肤洁净透明，时刻保持年轻。娇韵诗(Clarins)的鲜橙精华系列，从橙子中提取抗氧化物质，一直是有皮肤的年轻女孩们的心动之选。所有的洁面膏和精华都具有抗污染、清洁、去角质的功能，可以调节皮脂膜的健康状态，让油性女孩不再油，干性女孩永远水润，皮肤无敌干净有活力好看。

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