中道养生馆

1记住:睡眠是养生的第一要素。睡觉时间应该是265438+晚上0点~ 3点。因为这个时候是冬天的一天，冬天主要是躲，冬天不长，就是第二天没有精神。？

2.所有的药都是治标的，不是治本的，对于所有的病，不管是中医还是西医，都是错的，因为结错了果。错误的因不除，错误的果就不会根除。健康的根本在于心。一切都发自内心。心是干净的，所以生病了就要靠自己的修复系统来修复自己的疾病。其实人和动物是一样的，动物？

3.正确的观念比昂贵的药物和危险的手术更能帮助患者消除疾病。有了正确的观念，就会有正确的决定，就会有正确的行为，就可以预防很多疾病。？

4.一个人所有的智慧，都不是从书本上学来的，而是从自己的赤诚之心、清净之心(也就是佛教徒所说的菩萨)得来的。？

5.人是所有生物中最完美的精神，健康的身体生来就足够；人的健康状态的调整，靠的是人体自身的调整修复系统，而不是外界因素，外界因素只能起到辅助作用。？

6.大部分人的生病现象都是人体在调节和清理体内垃圾时表现出来的现象，是人体自动调节平衡的状态，所以应该把它们看成是正常的生理现象，不应该把它们作为病因排除。所以人在生病的时候，一定不能有怨恨和怨恨。他们必须心平气和，心平气和，气血通畅，百病皆消。？