秋季保健开始，宝宝应该注意哪些方面？

饮食调节方面，孩子也要润肺清热。另外，少吃秋瓜。老话说，秋天不吃瓜，瓜坏了脾。意思是秋天吃瓜果蔬菜容易伤脾胃，导致腹泻。儿童胃肠功能脆弱，更容易感染。所以，入秋后，家长要少给孩子吃瓜类、白瓜、丝瓜等果蔬。可以选择马蹄、芒果、菱角、橄榄、百合、橘子、南瓜等时令果蔬，有利于补中、生津、润肺。此外，对于食欲不好的孩子，可以选择雪梨浆、芒果粥、橄榄炖汤、百合粳米粥，既能养肝明目，又能明目养眼，还能清心润燥。

日常生活卫生方面，早晚预防感冒，注意预防秋季腹泻和肠胃疾病。立秋后，炎热通常会持续到九月中下旬，天气才会真正变冷。立秋后，白天依然炎热，但总的趋势是天气变凉，往往白天很热，晚上比较凉，早晚温差大。因此，我们应该开始预防感冒。婴儿睡觉时，可以在肚子周围裹一条小毯子，避免肚脐着凉，注意增减衣服；室内空调不宜长时间开着，以自然通风为宜，保持室内湿度，可以在盆里放些水。虽然现在天气炎热，但轮状病毒已经开始大量繁殖，所以要预防秋季腹泻，注意儿童卫生，室内环境消毒。此外，为了预防胃肠道疾病，儿童应减少冷饮的摄入。

在心理调节方面，孩子对气象过敏不明显，但仍需经常锻炼，提高适应能力。