如何缓解脑缺氧？

1，偶尔缺氧。换一个空气质量优良的环境，让新鲜空气流通，有助于提高大脑的含氧量。

2.如果刚出生的宝宝出现短时缺氧，不管是不是早产儿，都要根据情况进行氧疗。

3.改变缺氧环境后，迅速进行全身运动，如户外20分钟体操。

4、高原或其他空气稀薄的地区，必须迅速吸氧。

可以采取以下方法改善缺氧:

1，有氧运动

2、注意饮食

对于脑缺氧患者来说，早餐很重要。吃饭尽量清淡，多吃黑芝麻、香菇、黑米等黑色食物。

3?多补充三七提取物可以有效防止脑缺氧。

值得选择:1？看有效成分含量，是否有不良添加剂；2?看平台，资质是否齐全，是否有追溯机制，售后保障。