按照中医的说法，什么是三焦？

所以，今天我们就来说说三焦，看看它到底是什么意思，有什么危害，怎么熬过去。

三交是六腑之一，对应五脏。不像五脏，五脏几乎都是实心的，六腑都是空心的。胃，胆囊，大肠，膀胱都一样。六腑的功能来源于虚，主要功能是止泻。

三交是六腑中最重要的，但它是看不见摸不着的。其他六腑在现代医学中都可以找到，只有三焦是特殊的，完全是虚拟的存在，指的是所有脏腑之间的差距。

也正是如此，“三焦”一词应运而生。三焦不是一个区域，而是三个区域，分为上焦、中焦、下焦。上焦是心肺所在的区域，中焦是脾胃所在的区域，下焦是肾、膀胱、大小肠所在的区域。

三焦的功能也是由虚产生的，五脏需要相互联系，不断地运行营养、水、液、气。三焦负责这些功能，主要作用是维持脏腑的气的平衡和水液的运行，使身体上下疏通。

三焦阻滞的危害显而易见。体内的水和气无法平衡，体内的毒素无法排出体外，湿气、寒气和各种瘀毒无法代谢，各种疾病就来了。其中危害最大的问题是中焦堵塞。

中焦是脾胃所在，脾胃相互作用。中焦无力就是脾胃不和，或者胃强脾弱，或者脾强胃弱。简而言之，脾胃出了问题，气血不能向上运化到心肺，代谢产物不能向下到达肾脏和膀胱。

不可能上上下下，所以就形成了，寒热交替就会挥之不去。要么是内热外冷，要么是上热下冷，怕冷怕热会成为很多人的症状。

怕冷怕热只是表现之一，还会有耳鸣、咽喉肿痛、出汗、手指麻木等问题，并不严重。我怕的是三焦受阻后，体内毒素太多，逐渐演变成“癌毒”。

所以，当一个人被诊断为三焦有毛病的时候，从来都不是小毛病，如果完全不理会，迟早会蔓延成大病，成为挥之不去的阴影。

打通三焦主要有两种方式，一种是拍击。一有时间就经常拍打身体，从右肩开始，顺着手臂往下拍打，一直到手腕。左肩也是一样，拍一下就好。每天拍打十几分钟，两三个月后，身体就会好起来。

第二是情绪，三焦主要是通气，情绪不好，气不畅，气不通的地方就是不通的地方，病从哪里来。中医特别强调情志养生的重要性，其目的是保持三焦通畅，起到防病的作用。

如果三焦非要对应体内某个器官的话，它在功能上类似于体内的血管，但功能比血管更全面。在调理三焦的时候，一些调理血管的方法也有利于疏通三焦，比如少吃高盐、高糖、高脂肪的食物，每天勤运动，多睡觉，也是有效的方法。