养生堂的维生素E可以吃祛斑吗？

祛斑是一个漫长的过程，一定要坚持下去。维生素E可以祛斑，但是一定要坚持。不用买药丸什么的吃，浪费钱。可以选择一些平时吃的蔬菜水果。维生素C能有效减少黑色素和雀斑的形成，从而使你的皮肤白皙有光泽。每天喝一杯加了一点鱼肝油的番茄汁，可以让脸色红润。如果你的皮肤出现痘痘、雀斑、黄褐斑、汗斑可以先清洗干净，然后涂上番茄汁，15到20分钟后用清水洗净，或者用一勺甘油的番茄汁洗净，用这种混合液每天洗2-3次，每次10分钟，再用清水洗净，涂上一些护肤霜，都可以使皮肤白嫩黑黑。对干性皮肤的护肤美容效果特别好。也可以在洗完的脸上涂上护肤霜，然后在脸上贴几片西红柿，30分钟后再用冷牛奶洗脸，可以让脸变得细腻白皙。柠檬和黄瓜也是天然食物，可以用来保护皮肤和去除雀斑。柠檬柠檬含有丰富的糖分和钙、磷、铁、维生素B1、B2、维生素c等微量元素，具有预防和消除皮肤色素沉着的作用。黄瓜含有丰富的钾盐和一定量的胡萝卜素、维生素C、B族维生素、糖、蛋白质以及钙、铁、磷等无机盐。擦脸、擦手或者敷黄瓜片，都可以达到松弛皱纹、祛斑、保持肌肤水嫩的奇效。用柠檬黄瓜汁混合液护肤美容更有助于消除雀斑。美白肌肤。方法是在洗好的脸上涂上几层柠檬黄瓜汁，保持40到50分钟，然后用清水洗掉，再涂上护肤霜，坚持20天就有效果了。此外，油性或中性皮肤的人定期用牛奶和柠檬汁混合物擦脸，也有美白皮肤的作用。点击查看:希望能帮到你。利利奥

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