女性吃什么可以保持健康？八种养颜的食物。

建议吃蜂蜜，蜂蜜中含有大量果糖。非常适合女性朋友每天作为代餐食品食用，尤其是下午茶的时候又饿又困。选择60℃左右的温水喝蜂蜜水，缓解饥饿感和困意，提振精神，减少其他高热量食物的摄入，保持好身材。