滋阴润燥的天麻方子推荐给你。

有很多种食物。随着人们对健康的要求越来越高，对饮食也有了新的认识。中草药养生也慢慢被人们接受。天麻是一种既能治病又能保健的药材。它是可食用的。我们来看看这些食谱的介绍。

大麻蒸鸡蛋

材料:鸡蛋1个，天麻粉6克。

做法:在鸡蛋的一端开一个小口，放入天麻粉，用湿白纸把鸡蛋的小孔粘住，蒸上来。早晚各用一次，约10天为一个疗程。

功效:这样吃天麻，对治疗子宫脱垂有一定效果。

天麻肉片汤

配料:猪肉和天麻。

做法:泡天麻，肉片做汤。需要天麻3 ~ 6克左右。这种天麻可以经常吃。

功效:天麻肉片汤能滋阴润肺，调理内虚。

天麻三丝汤

材料:天麻9克，松子15克，鸭胸200克，鸡蛋2个，冬瓜300克，生姜10克。

做法:什么都洗。清蒸鸭切丝；鸡蛋去壳变黄，取蛋清，拌匀，煎薄切丝；冬瓜去皮，切成小方块。将冬瓜和姜放入瓦中，加入1500ml水(约5碗)滚至软熟。加入剩下的东西，然后加入稀酱和盐，供3-4人食用。

功效:清热降压。适用于原发性高血压，也是“中风”、“头晕”的防治。

天麻的食用方法和营养价值大家都知道。可见其营养丰富，不仅能促进新陈代谢，而且营养丰富，能滋阴润肺。是秋冬进补的首选。