?20招醉拳经典武术套路
1,单手巨人
站直,面向正前方,双手垂直,然后走前两步,左手握拳,向后转,握成大圈。当你向前伸直时,弯曲你的腰,拳头向外,手掌向上。同时右掌先下压,再用力抬起。
2、天空在飞。
按上升趋势,向右转,左脚下蹲,右脚踏步。右手上往下压,护腰的左拳会向上抬。第二遍,整个身体会向右上半身微微前倾,右手掌在胯部之间,紧紧护住衣物。
3.水犀牛
按照向上的趋势把左脚向上移动,右脚只向前扭。同时两掌合二为一,平举至胸前,然后集中于掌心。当身体向左转面向右左时,两手掌从左右对角猛烈分开。此时全身向左侧卧,右脚平躺在前方,左膝微曲。
4.双腿平躺后出拳
按上升趋势向右迈一步,不要等步子稳了,手掌向下压,然后利用全身向下的趋势,把左拳举过护胸,右拳用拳头向后滚。
5、双劈掌
左手按上升趋势斜向上抬起,然后收回,用手压住地面,移动右脚,脚尖会笔直地站在右边。同时左脚会被拖出来,向右踩,此时上半身会向右转。左掌会斜向上卷曲,右掌向下劈开,然后右手向上卷曲,左掌向下劈开。
6、炯龙拳
以上情况通过滑步连接成两步,同时左拳向前,右脚向前,左脚向后,成为扭步。借势,左拳向右滚至右肩,上身由右向左后方转动,右拳也向外侧出拳。
7.奇怪的鸟寻找云
另外,跌倒的趋势,躺在地上,手脚并用。按上升趋势,先踩左脚,然后翻身双拳还击。肩并肩的双手先面对面捧一朵大花,两脚跟着,左脚跟着右手,右脚跟着左手,反方向捧着花进行寻花问柳。
8.铁牛耕地
踢转两圈。最后把手肘推向地面,整个身体就会跳起来。脚着地时,左脚只扭向右膝,上身前倾,左拳贴近腰部,右拳猛击。
9.抓住钉子的手
直立转身面向正前方,左脚向前迈一步,右拳向前,左脚站稳,右脚向前迈一步,左拳向前。但是,这种拳和重拳略有不同。他使用扁平的拳头,而虎爪使用拳头专注于指骨。他用一只金色的手臂伸直他的前臂。
10,青龙狼爪
两钉出拳后,右脚向右抬起,同时,整个身体转向前方,成为右弓步。再转身的时候,双手捧一朵大花在胸前交叉,左内右外,然后右手向上翘起,左手向下砍。
11,黑虎救心。
右脚踩稳,右膝弯曲后左脚向上抬起,上身向右转,这样就足够抢断了。同时右手掌心向下,握拳拉回护腰。同时,左拳通过转身在肋骨间拉一个小环,然后向右猛烈冲击,拳口朝下。
12,白鹤亮翅
收回左拳护腰,左脚向前踢一寸,同时右拳向前出拳。寸腿扎实后,向右迈一步,向左转到前面成为马步就可以了。右拳平肩左手向侧面发拳,头部与手掌同向。
13,怪鸟寻云
这和第七条路一模一样。从上位收回左拳,用右下侧扑向全身,右肩尖触地时微微翻滚,然后移动,其余手脚搜踢。
14,田童枪
双肘着地,整个身体跳到一个人左右的高度。落地后身体往下沉,肩膀一起抱紧胸部。沉板固定后,左脚斜踏前方成为左斜弓步,同时双拳上冲,身体向左倾斜。
15,流星拳
右脚拖到下一步,向后翻身,翻身时左脚向上抬起,膝盖与肚脐平齐。先用右拳打左肩,然后左拳斜向下压,再右拳斜向下滚,左拳斜向上滚。
16,单飞
以上情况,先把左脚放稳,两拳收回腰。左转右转时,右拳向前冲,然后收回冲力将右腿向前弹起。
17,双手捧天
以上情况会让右脚稳稳的,不仅向右迈一步,还会把整个身体移到右斜前方,使脚变成右斜弓步。这时候手掌向下压,然后掌心向上,向上刺。
铁牛在耕地
这和八路一模一样。以上情况从一个飞跃开始使全身凌空,落下时变成一个扭摆步,左拳护腰,右拳向下冲击。所有动作都和八路一样。
19,风筝翻了
同时双脚脚尖同时蹬地,整个身体跃向空中。一、双手鼓励向右,上身后仰,左转到原落地,这是全身的旋风。
20.左右分开风
这是收拳的趋势。旋风转到前面后,两脚落地,踩成马步正好在前面,同时双手抱拳。上半身挺直时,两拳会向左右平,拳口向前,拳心向下。
以上是养生网介绍的醉拳武术套路,供大家参考。
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