当归红枣鸡蛋汤要不要姜片？

1.当归中含有维生素B12，对治疗女性常见贫血非常有效。维生素E、硒等微量元素也有抗衰老作用。

2、红枣有补血的功效，只要在日常饮食或茶水中加入适量的红枣，就能起到很好的滋补身体而不气血的作用。

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红枣的好处:

1，补气养血，大枣有补血的作用应该是很多人都知道的好处。只要在日常饮食或茶水中加入适量的大枣，就能起到很好的滋补身体、不益血的作用。可以看到红枣和鸡蛋一起煨，然后趁热吃。

如果想加快效果，还可以在饮食中加入桂圆和红糖。这些药材可以提神醒脑，让你的免疫力越来越好。

2、美容养颜，红枣可以早上空腹泡水，因为空腹状态更有利于身体吸收营养。可以每晚睡前用开水浸泡红枣，泡一晚后第二天服用。

百度百科-当归红枣鸡蛋汤

人民网-经常吃红枣有什么好处？