肾脉无力，如何调理，求神帮助？

肾不好就是身体不好。如果他身体不好，他就会心情不好。如果他心情不好，他会变得比实际年龄更老。而且会导致更多的疾病。所以不管你年轻还是年老，不管你是男是女，都要爱惜自己的肾脏。是不可忽视的一部分。它的功能和肝脏一样。只要是天生的，你就没有理由拒绝。最好的方法是注意日常营养和运动。一定要吃早餐，并且补充一定的水分，也就是多喝白开水。当然，心情也要轻松愉快。工作之余，要经常夸一些乌鸡汤之类的。健康是很重要的一个环节，请重视。请珍惜生命。根据中医理论，我们对食物的天然颜色和功能有独到的见解:白色食物润肺，黄色食物养脾，红色食物养心，蓝色食物养肝，黑色食物养肾。而“肾是人的先天之本”，通过“以黑补肾”，可以达到强身健体、健脑填精、防老抗衰的作用。我国民间早就有“黑米必补”的说法。长期以来，黑米被称为“补血米”、“长寿米”，也是历代朝廷使用的“贡米”。《本草纲目》一书记载黑米滋阴补肾，明目活血，暖胃养肝，乌发养颜，延年益寿。可见黑色食品在中国的应用历史悠久。那么，什么是“黑色食品”呢？在国外，“黑色食品”指的是两个方面:一是颜色为黑色的食品；第二，粗纤维含量高的食物。常见的黑色食物有黑芝麻、黑豆、黑米、黑荞麦、黑枣、黑葡萄、黑松子、黑蘑菇、黑木耳、海带、乌骨鸡、黑鱼甲鱼等。

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