适合孕妇的鲫鱼汤四法
鲫鱼汤的制作方法适合孕妇1材料的鲫鱼汤
鲫鱼葱姜香菜盐味精香油
鲫鱼汤的做法
1.将鱼洗净，香菜切碎。
2.高压锅倒油，炒锅放葱姜。
3.把鱼放进去，两面煎一下。
4.倒入开水，放些盐。盖上盖子炖。
5、炖至乳白色，加入香菜粉，加入味精和香油。
6.把鱼完全取出来，汤就可以喝了。
适合孕妇的鲫鱼汤做法2。鲫鱼汤的材料
1鲫鱼(2斤左右)，生姜20g，葱2根，盐少许，白胡椒粉少许(喝汤时加一点)。
鲫鱼汤的做法
1.先在汤锅或砂锅里煮一大锅水。将洋葱切好，姜切片。
2.鲫鱼洗净沥干水后，两边靠几刀。
3.炒锅加2汤匙油，中火煎鱼3分钟，然后翻面煎3分钟。
4.将葱、姜片放入锅中炒熟，然后与炒好的鱼一起放入汤锅中用开水烫一下。
5.汤锅大火烧开后，盖上锅盖，中火炖20-30分钟，直到鱼汤变白。(如果有白狗漂浮，用勺子舀出来。)
6.加入少许盐和白胡椒调味。(坐月子期间尽量少放盐)
适合孕妇的鲫鱼汤做法3。鲫鱼汤的材料
主要成分:
鲫鱼2号
配件:
通草3克
调料:
4片生姜
鲫鱼汤的做法
1、鲫鱼鳞、肠、肚、内脏、鳃、肚黑膜，然后用清水洗净。
2.把油放进锅里。油热时，放入鲫鱼，炸熟。翻过来再煎。
3.将煎好的鱼放入慢炖锅，加入姜片，倒入一锅开水，加入通草炖3小时。
冬季养生曹彤鲫鱼汤小贴士:
1，鲫鱼一定要清理干净，脸颊和腹部的黑膜要去掉，不然炖汤会有腥味。
2.如果要炖乳白色的汤，鲫鱼要先用油炸，再用开水烫。
3、可以把草挤奶，一次放几克。
适合孕妇的鲫鱼汤做法4。鲫鱼汤的材料
鲫鱼一条，粉丝三条，茶树花两片，豆腐三片，葱、姜、盐、料酒、红辣椒。
鲫鱼汤的做法
1.将鱼杀干净，切五刀(这样会把粉条泡在清水里备用)，用盐和料酒浸泡20分钟。(以前汤不淹，很淡，不开饭。)
2.洋葱切段，姜切片备用。将豆腐用盐煮两分钟，放入碗中备用。
3.将鱼裹上淀粉，放入热油锅中炸五分钟，取出，留少许底油，茶树用少许盐炸两分钟，装盘待用。(分别翻炒入味)
4.将1升煮熟的水下炸鱼倒入砂锅中炖至汤汁呈乳白色。茶树花炖15分钟后，再炖豆腐5分钟。(煮好一小碗粉条后，由女儿拿走，因为后面还要加辣椒)最后，将粉条、姜、葱、辣椒炖10分钟。终于好了。
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