《老老恒言》的主要内容

曹廷栋从小体弱多病，所以更注重养生的学习。七十五岁时，他更是“痴迷瘦病”。因为“古老恒言”，他想起了自己的养生之道。

《老老恒言》一书共五卷，其中第一卷讲的是睡觉，早上醒来，洗漱，吃饭，食物，走路，白天躺着，晚上坐着，第二卷讲的是在家，操心，见客，出门，防病，慎药，娱乐，指导，第三卷讲的是图书馆，书籍，坐榻，棍棒，衣服，指导。

本书延续了《黄帝内经》的养生思想，形成了鲜明的养生风格。他的养生思想主要体现在以下几个方面:以静为先，养心为重，善于返老还童，注意饮食起居，顺应自然。此外，与其他养生书籍相比，《老老恒言》还体现了“大量引用”、“勇于批评”、“亲身体验”、“不做虚事”等特点。