阿娇刮出一片血红色。对于明星如此热衷的刮痧有用吗？

看到阿娇的刮痧照片真的很震撼。她怎么能那样刮背呢？而且有专业老师指出属于过度刮擦，接近二度烧伤。这样的手术不仅对她的健康不利，而且对她的健康有害。

很多人爱刮。有的人不舒服或者湿度大，可以刮一下缓解不适。娱乐圈很多明星也是刮痧爱好者，比如容祖儿和阿萨。在拍摄过程中，明星难免会摔倒磕碰，很多时候会刮擦来缓解痛苦。

刮痧是中医的一种治疗方法，可以快速止痛，但专业老师指出，正确的刮痧应该是刮痧之后，再用艾灸热敷，更有利于身体的恢复。

但是刮的时候一定要注意适度，不要片面追求刮的量。有人会觉得你说的越多效果越好。事实上，并非如此。刮的多少和你自身的身体因素有关。一般情况下，体虚的人刮痧会少，吃激素类药物的人不容易得。

所以刮痧的关键是要适度，保证刮痧的手法和位置是正确的，对我们的健康是有益的。