黑芝麻和蜂蜜皇后桨一起泡会有什么效果？

黑芝麻和蜂蜜是有益健康的好东西。每天吃黑芝麻可以保持肠道健康，防止便秘，而且每天吃芝麻老了也不容易变白。芝麻的另一个好处是补肾。估计这种影响很少有人知道。炒黑芝麻、冰糖、核桃混合磨成粉，很香很好吃。有的超市有研磨的，现场卖，但是每天吃一点就好，不要过量。

蜂蜜还有润肠的作用。每天早上空腹喝一杯，记得用温水泡蜂蜜，否则蜂蜜会失去药效。每天坚持喝，也有助于肠道健康，皮肤也会好。肠胃好的人最好不要每天早上空腹喝蜂蜜水，不利于肠胃的保养。