请大家就腰椎中医按摩的一些问题发表一下看法。谢谢你。

这种疾病在老年人中更常见。其实身体的自我调节功能是很轻的，但是如果有疼痛就要采取措施！！

您可以使用:

针灸疗法:取穴为肾俞、气海、关元、委中、阳陵泉、成山、足三里。

药物治疗:腰痛宁胶囊、大小活络丸、骨纤初片、祖师麻片可作为中成药。西药可以是芬必得、肠溶阿司匹林、吲哚美辛等。中草药要辩证看待。

止喘注射疗法:有解除腰肌痉挛，缓解疼痛的作用。

你妈妈也要坚持各种长期的健身运动，这对预防中老年人骨质疏松和骨质增生非常有益。锻炼方式包括:散步、健美操、太极拳、太极剑、长跑等。

可以用手掌和手指从上到下按摩妈妈的腰部，力度由轻到重，直到局部发热，再用手按摩腰部2~3分钟，促进腰部血液循环，缓解肌肉僵硬和紧张。

另外，建议睡硬床或半硬床，不建议睡软弹簧床。软床可以改变人仰卧时腰椎的生理曲度。

以上穴位你自己做针灸不太现实，可以找医生针灸。

你只需要平时做好以下三件事！

祝你全家健康！