四季保健的理论和原则

《论宝明全角论》一书中说:“人生而有天地之灵，四时之法而成。”《内经·苏文》六藏象说:“天以五气吃人，地以五味吃人。”这些都说明人体必须依靠天地之气提供的物质条件才能生存，同时必须适应四时阴阳的变化规律才能发育成长。正如明代名医张景岳所说，“春以肝为本，夏以心为本，长夏以脾为本，秋以肺为本，冬以肾为本。”说明人体五脏的生理活动必须适应四季阴阳的变化，才能与外界环境保持和谐的平衡。这与现代认为生命的条件是天地之间物质和能量相互作用的结果的观点基本一致。人类需要吃饭。呼吸空气与大自然交换物质，从而维持正常的代谢活动。