孕妇可以喝蜂蜜水吗？揭秘喝蜂蜜水的正确姿势

蜂蜜水是一种香甜健康的选择，但是孕妇能享用吗？本文将为你揭秘喝蜂蜜水的正确姿势。

怀孕期间可以喝蜂蜜水

孕期可以喝蜂蜜水，但是要记得适量饮用！除了蜂蜜水，孕期可以多吃水果、小米、玉米、海鲜、芝麻、核桃、花生等。但忌甲鱼、马齿苋、薏苡仁、芦荟、螃蟹及刺激性食物，少吃人工食品、咸味食品、冷饮、山楂。

喝蜂蜜水的时间很重要。

喝蜂蜜水的时间很重要！睡前喝蜂蜜水比起床后喝蜂蜜水好。试想，在初秋的夜晚，一杯温热的蜂蜜水，是不是既健康又温暖？

蜂蜜有很多好处。

蜂蜜的好处很多，有补中、润燥、止痛、解毒等功效。但是长期过量饮酒可能会导致胃酸过多，所以一定要注意适量。

技巧

虽然孕期可以喝蜂蜜水，但是要根据自己的身体状况适量饮用，这样才能保证自己和宝宝的健康！