适合高中生喝的汤有什么做法？

材料:生姜6片；无花果5个；15栗子；核桃15g；红枣9枚；红芸豆15g；1胡萝卜；腰果15g；龙眼10g；

健脑坚果汤的做法

1，红枣去核，洗净食材备用。

2、Xi石骨冷水锅水(加姜片)

3.将胡萝卜去皮，将石的骨头洗净。

4.将食材放入砂锅中，煮2.5小时(中火)。

5、捞出汤里的油，关火加少许盐调味。