青柠檬的功效与作用

青柠檬富含维生素C、维生素A、维生素B1和维生素B2，被美容界视为制作美白护肤品的重要成分。酸橙是一种富含维生素C的营养水果，常用作美容食品。？青柠檬和黄柠檬的营养成分基本相同，青柠檬酸性更强，柠檬酸和维生素C含量略高。

酸橙汁中含有大量的柠檬酸盐，其中的柠檬酸钾可以抑制钙盐的结晶，从而防止肾结石的形成，甚至已经形成的结石也可以溶解。石灰皮也含有丰富的钙，所以为了达到理想的效果，最好是从皮中榨出汁来最有营养。

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