拔罐可以保健防病。拔罐要注意什么？

随着社会水平的提高，我们越来越试图通过改变日常生活的一些常规习惯来保持身体健康，这不仅可以为工作提供动力，还可以在人际交往中保持良好的精神面貌。但是因为工作压力大，人的身体往往会出现一些不可避免的小毛病。这时候就要用合适的方法来养生。拔罐是很多人的选择。拔罐有很多好处。首先，它能祛湿降火。过程也很舒服，但是很多人拔罐后不注意，难免会产生很多误解，所以拔罐的时候要注意这些地方。第一，拔罐后不要洗澡。第二，拔的时间不要太长。第三，不要在同一个地方拔罐太多次。

误区# 1是很多人常犯的错误。拔罐后感觉全身都放松了，应该洗个澡，更放松了。其实并不是这样的。拔罐后，我的皮肤处于一种放松开放的状态。如果这个时候洗澡，身体很容易着凉，产生破裂、发炎等症状。

第二要注意的是拔罐时间不能太长。很多人认为拔罐时间越长效果越好，但这也是一个错误的地方。长时间拔罐会严重伤害皮肤，导致皮肤变得脆弱，容易受到外界感染。

再次，一定要注意，拔罐不能在同一个地方重复多次，类似于第二个原因。反复拔罐也会损伤那里的皮肤。