男人滋补身体的偏方有哪些？
1，男人滋补身体的食疗药方
1，奇数冻鲜鲍鱼
奇冻鲜鲍鱼在北京只有钱龙轩能吃到。看起来是生鱼片，其实是熟食。入口嫩脆，就像吃生鱼片一样。鲍鱼的原味来自舌尖，也可以蘸青芥末酱，比鲍鱼生鱼片好吃。
鲍鱼含有多种维生素和矿物质，具有补肾益气、明目养血的功效，可双向调节血压。
2、吊锅牛鞭鸡肾
它是用牛鞭、鸡肾、羊肉和中草药做成的，吃起来微辣。牛鞭软烂滑滑，鸡肾比较粉，有点蛋黄味。这汤味道醇厚，营养丰富。
牛鞭膏以公牛外生殖器为原料，具有温补肾阳的功效；鸡肾可以预防头晕、盗汗、水肿。羊肉营养丰富，一直被用作壮阳药。
3.鱼米之乡
这道菜由银雪鱼、青豆、玉米、松子、红柿子椒、黄柿子椒、金瓜、甜瓜等制成。外形美观，银雪鱼口感滑嫩，松子清香，金瓜瓜果丰富。这是夏季美味。
松子是重要的壮阳食品，能提高免疫功能，延缓衰老，消除皮肤皱纹，润肤美容，增强性功能。
4.猪肾汤
猪腰两对，杜仲一两，核桃仁一两。将所有材料洗净后放入锅中，加入适量的水，用武火煮沸，然后文火煮两个小时，用盐调味。
功效:补肾壮阳，强腰益气。治疗肾气不足引起的腰痛、乏力、畏寒、肢冷、尿频、视物模糊、阳痿、遗精。
5.虫草羊肉汤
一斤羊肉，五块钱的虫草，一个半的山药，七块钱的枸杞，八个蜜枣，六片生姜。将所有食材洗净放入锅中，加入适量水，煮一小时，加盐调味。
功效:温补肝肾，益精壮阳。
6.百合甲鱼汤
甲鱼一斤，贝母、百合、前胡、知母、杏仁各五元，柴胡三钱。甲鱼内脏洗净，去水薄衣，切块，少量油炸；洗中药。将所有材料放入锅中，加入适量的水，大火烧开，文火煮两个小时，加盐调味。
功效:能补劳损，强阳气，大补阴气。治疗骨蒸疲劳咳嗽。肝肾两虚，肾阳不足，阳痿泄泻，腰酸脚软，夜尿多，少精，畏寒不孕。
2、男性保健
1.起床后到落地前做伸展运动。
无论晚上的睡眠多么放松，醒来后某些部位的肌肉还是会处于紧绷状态。起床后，下地前，做拉伸运动，可以充分拉伸这些肌肉。美国梅奥诊所的专家认为，短暂的五分钟拉伸运动应从颈部开始，逐渐延伸到手臂、肩膀、下背部和小腿，可以改善血液循环，改善关节健康，提高人体的柔韧性和灵活性。做完这些热身运动，强健的肌肉会让你安全度过新的一天，为健康而运动。
2.看着镜子里的自己
不管他们有多健康，大多数人都会避免看镜子里自己的影像。也正因为如此，人们可能会错过身体的重要变化。美国威斯康星大学运动生理学专家安·沃茨·加文博士说:“看着镜子里的自己，可以让你熟悉自己的正常状态。如果你的身上出现了不明原因的肿块和炎症斑，可能是严重疾病的预警信号。你要及时就医。”
3.睡前1小时关电脑和电视。
美国弗吉尼亚州的临床心理学家迈克尔·布鲁斯(Michael Bruce)发现，一夜不好的睡眠会使人的反应速度与醉酒者相同。布鲁斯建议老年人睡前1小时关掉电视和电脑，充分补偿宝贵的睡眠时间。
4.睡前冥想，对身边的人心存感激。
睡前在卧室冥想，背诵各种美好的祝愿，可以提高心理健康和免疫系统功能。美国心理学博士罗伯特·埃蒙斯(Robert Emmons)指出，那些有意识地向家人、朋友和同事表达感谢的人，不太可能表现出焦虑、抑郁、头痛和肌肉疼痛。