小孩戴防蓝光眼镜有用吗？
防蓝光眼镜真的能预防近视吗？长假过后，近视还有救吗？
状态
防蓝眼镜打儿童专用牌很受欢迎
据一些电商平台透露，网上已经推出了很多针对儿童的防蓝光眼镜。
使用关键词“儿童蓝光”进行搜索，可以发现很多网店都有销售相关产品。眼镜这个品牌下，几万人买单，留下2万多条购物评论，几百人加盟，交易额更少。
这些标有“防蓝光儿童专用”的眼镜，无一例外都宣称可以过滤蓝光，预防近视。在一些网页推荐中，这种眼镜甚至被称为“网络课堂眼镜”，某学生的“防蓝光湿室镜”宣称:“戴上它不会干眼、加深度数、飞溅水滴、蓝光伤害……”售价高达999元。另一种儿童防蓝光眼镜，声称是美国OLP专家防蓝光眼镜，售价698元一副。更多的人声称可以防辐射、防近视，价格一般在200元到400元之间。最便宜的也是几十元一双。
孩子的父母
听说可以预防近视，给孩子戴蓝色眼镜。
“孩子天天上网上课。看他眼睛不舒服，眨眼睛，就在网上给她买了蓝色的眼镜。听说可以防近视防辐射。”家住天河区的景女士有一个8岁的孩子，今年上二年级。疫情期间，她已经在家在线上课好几个月了。除了上课，孩子每天都呆在家里，时不时玩手机和iPad。她认为，防蓝光眼镜可以缓解眼睛疲劳，减少儿童过度使用电子设备导致的近视。
家长杨先生也深信防蓝光眼镜对孩子有效。他告诉记者:“戴上防蓝光眼镜后，电子屏幕会更暗，不那么刺眼。身边很多人都用，会保护孩子的眼睛。”
家住越秀区梅花村的学生李国今年上小学二年级。他告诉记者，父母给他买了防蓝光眼镜，让他上网的时候戴上。一开始鼻子上有东西让他觉得很不舒服，但是戴了一个多月之后，除了眼睛偶尔会模糊之外，就没什么感觉了。
记者注意到，在一些网购平台上，有家长在售后反馈中留言:“戴上防蓝光眼镜后，感觉头晕、恶心、想吐。”
集中
屏幕上蓝光的强度对眼睛有伤害吗？
专家:没有科学依据！
小孩子可以戴现在流行的防蓝光眼镜吗？真的能预防近视吗？昨日，新快报记者带着诸多疑问采访了中山大学眼科中心屈光与低视力科崔冬梅副教授，一一寻求答案。
“虽然有研究表明，波长为415 ~ 455 nm的有害蓝光会对视网膜造成光化学损伤，可能导致视力下降，增加老年性黄斑变性的风险，但美国眼科协会明确指出，没有科学证据表明手机、电脑等设备发出的蓝光强度会对眼睛造成伤害。”崔冬梅医生强调:“我们在临床上很少看到因看手机、电脑而导致的黄斑损害，更多的是因为看手机、电脑导致的视疲劳、眼睛干涩、角膜不规则散光。”
对于儿童是否适合戴防蓝光眼镜，崔冬梅副教授告诉记者:“我们不建议大家在临床上戴防蓝光眼镜。”
她解释说:“虽然蓝光对人体有一定的健康风险，但有些蓝光是有益健康的。更重要的是，目前的防蓝光眼镜市场混乱，更多的是商家营销的噱头。部分商家的产品能否在保留有益蓝光的同时，100%过滤有害蓝光，不得而知。即使有，也没有充分的临床研究结论。"
她说，蓝光最大的来源是阳光，手机、电脑、平板电脑等电子设备屏幕上的蓝光量远不如阳光，不会比来自太阳的蓝光更具破坏性。无论是电脑、手机还是平板电脑，电子设备的夜间模式基本都可以调节设备的蓝光。
崔冬梅还指出，儿童视力下降更多的是由于近视的发生发展和长期近距离活动引起的角膜散光增加造成的，而不是所谓的蓝光。有些人戴防蓝光眼镜感觉很舒服，可能是因为光线中的蓝光被过滤掉了，光线会变得更柔和，刺激性更小，会缓解一些对强光敏感的人，所以我们不建议大家都使用防蓝光眼镜。
互连
眼科医生:长期斜视是近视的征兆，还是假性近视，还是可逆的？
家里上网课几个月，孩子近视吗？5月11日，某学校二年级家长群里，一位妈妈说:“这几天带孩子去检查视力，远视没有储备。我最快也要近视半年……”另一位家长马上接着说:“我家是近视眼，上学期检查是轻度的，不用配眼镜，半年后还要再检查，还要上几个月的网上课。”大多数家长认为，孩子在用电子设备玩游戏、看电视，疫情期间没有户外活动。
“一般情况下，孩子出生后，双眼都处于200度左右的远视状态。随着生长发育，眼球前后径相应延长，远视逐渐减轻，视力逐渐正常，向正形发展。”崔冬梅告诉记者，远视储备是孩子与年龄相对应的屈光状态。比如一个六七岁的孩子，他的远视储备应该是+1.75到+2.00d；9岁儿童远视储备+1.25d；11岁的孩子还有+0.75D的远视储备，如果散瞳验光发现六七岁的孩子有+0.75d的远视，或者九岁的孩子有+0.50D的远视，说明他们的远视储备不足。
“远视储备不足。如果不注意用眼，下一步就容易近视。”崔冬梅医生提醒，长期眯眼可能是近视的征兆，应引起家长的重视。
她提醒，孩子在家上网上课，电子设备用得太多。如果他们去医院检查发现近视，可能是真性近视，也可能是假性近视。假性近视之后，如果还是不好好用眼，就有可能变成真性近视。此时，已不可逆转。
什么是假性近视？其实假性近视的定义并不标准。临床上我们称之为调节性近视。这种情况一般发生在儿童或青少年，症状主要是不同程度的裸眼视力下降。但散瞳验光后，眼睛的屈光状态为远视或正视，故称为假性近视。
为什么会有假性近视？这是因为长时间近距离工作会导致睫状肌过度紧张甚至痉挛，悬韧带不会松弛，晶状体的屈光力会保持在较高的值。当你看远处时，光线经过折射后会落在视网膜前面，产生近视状态。
假性近视的过程一开始是可逆的。只要正确合理用眼，适当休息，或者每晚点一些散瞳眼药水，使睫状肌逐渐放松，就可以逐渐恢复正常。但如果还是不注意良好的用眼习惯，继续近距离用眼，不注意休息，就会造成眼轴的快速增长，成为真性近视。这个时候，你需要戴一副眼镜。专家指出，正常情况下，戴近视眼镜不仅可以降低睫状肌的张力，还可以矫正视力。
建议
每20分钟让你的眼睛离开屏幕。
崔冬梅说，眼科医生建议，在家上网时要调整电脑显示器的位置和亮度。保持眼睛与电脑屏幕之间的距离在50至60厘米之间。电脑中心在眼睛下方约15cm。显示屏字体放大，不用眯着眼也能看清楚，屏幕亮度也不刺眼，很容易看出来。建议让孩子在阳台、窗户等有自然光的地方写字、看书、休息。
孩子读书写字要有正确的姿势。不要趴着或躺着看书。一般在阅读、写作或看手机、电脑20分钟后，抬头看远处至少20秒；或者读写30分钟后休息10分钟。
除了上网，尽量不要长时间玩电子游戏或者看电视玩手机。如果已经出现视疲劳或干眼症状，建议除了晚上睡前热敷外，还可以使用不含防腐剂的人工泪液缓解症状。不揉眼睛也很重要，以免增加角膜散光。最后一点是均衡营养的饮食。家长要多给孩子准备富含维生素的蔬菜水果，减少高脂高糖的饮食习惯。