古代僧人为什么长寿？
我问我婆婆，我说，为什么我爷爷奶奶不住在山里，而不在家里？
婆婆说:住在山里空气好，能长寿。比如住在村里能活到80岁，住在山里能活到1000岁。
爷爷奶奶都八十多岁了。他们的脸颊红红的，他们可以照顾自己。爷爷总是可以骑着一辆28杠的自行车去赶一个聚会。
在我最近的假期里，我每天都看电视。不知道你有没有注意到，古代寺庙里的和尚都很漂亮。查了资料，古代的和尚确实活得比较久。
据史料记载，唐宋和平时期，平均寿命最多只有40~50岁。那时候诗人在民间算是长寿的，没想到和尚的年龄更夸张！所谓“七十岁难得”，僧人平均年龄接近74岁。即使在当代，这也绝对是一个寿命很长的群体。那些长寿的人都超过100岁了。
目前中国人的平均寿命只有72岁(男性70岁)，但还没有达到1000多年前僧侣的水平！为什么和尚能活那么久？
当然不是因为有什么“神力”。我觉得可能是单纯淡泊的重要原因吧。
佛教其实是一种哲学，而这些高僧大德，其实是大哲学家、大思想家，他们思考了一辈子，客观上避免了阿尔茨海默病等老年病的发生。
另外，“天下名山高僧”，风景优美，远离喧嚣的生活环境，大概也是一个因素吧！和尚是很讲究心情的，一般寺庙的空气质量都不错，水分和养分的相对摄入也比我们城里人干净很多，所以寿命也高。
查资料发现，世界上最长寿的人和僧尼都赶不上中国唐代的赵辉和尚。据《中国人名词典》记载，“说自己姓刘，是宋朝鄱阳王的曾孙。290岁。广之是弟子，他逃走了，不知道怎么办。
据姜亮夫《历代名人传》记载，唐代高僧惠昭寿，享年290岁。赵辉的具体生卒年在《历代僧人生卒年表》中有明确记载:“赵辉，男，生于1926年，卒于1985年，享年290岁。”
僧尼长寿的秘诀，绝不是因为僧尼信佛或者信佛好，也不是因为僧尼隐居寺庙吃“灵药”。
僧尼也是人，有血有肉。
人的生老病死从来都是自然规律，不能受宗教信仰的影响。况且世界上也没有能让人长生不老的仙丹。
僧尼长寿的奥秘可以从以下几个方面探究:1。生活环境优越。大多数寺庙和僧尼居住的安堂都建在远离市区的景点。而且居高临下，前门敞开，四周林木葱郁，鸟语花香，阳光充足，空气清新，环境优美，无噪音，污染小，清爽健康。
素食有益健康。众所周知，僧尼忌肉忌腥，有严格的饮食规定。我吃了全谷物、时令水果和蔬菜、豆类、花生、蜂蜜、蘑菇、木耳、栗子、植物油和纯茶。用现在的话说，我吃了健康的食物。清心寡欲，精神寄托(信仰)，作息规律，没有尘世的奋斗，能不长寿吗！
2.我们目前处于一个快速发展和激烈竞争的环境中。只要对比，真的能对比出原因。和尚少思考，少吃多练，杂念少，专心佛法，有益健康；
打坐、冥想、诵经、双手合十，都有利于身心健康。我心中只有“阿弥陀佛，我佛慈悲”。我常说:“僧多粥少，什么都不想。”
现在的人先吃饭，讲究“吃文化”，生吃海鲜，大鱼大肉，两天不吃肉是不行的。而这些恰恰是和尚忌讳的。
科学家做过实验，所有的肉都有毒。因为它被宰的时候会上火，然后会分泌很多毒素。这个时候，一只猪的毒素完全可以毒死一只老鼠。
3、说到喝酒，现在的人讲究的是梁山伯的饮酒方法:就像《黄帝内经》说的:以酒为浆(饮)，则以斤为饮。喝的潇洒，喝的辣，喝的爽，喝的醉！但最后他喝得半身不遂，英年早逝。僧侣是禁酒主义者。
5.说到运气吃饭，我们也看到我们有一个特别的爱好，其实是一个坏习惯，抽烟！吸烟有害健康，连三岁的孩子都知道。大量焦油使肺叶和导管变黑，加重其负担。据报道，80%的肺癌是由吸烟引起的，二手烟危害更大，而和尚不吸烟。
7.我们再考虑一下。更多的是如何多赚钱，如何做官，如何臭他(她)，如何再“出彩”！想出一个“抑郁症，强迫症，神经衰弱，整夜睡不着，长此以往，一个顽固的失眠就出来了。”总之，我们当代人想的比和尚多很多，活的很累。你认为安能长寿吗？
和尚之间，心态平和，不竞争，不打架，定时调息打坐，定时运动，素食都有利于身体健康，怎么能不长寿呢！
8.据说在(性)欲中，僧侣是被禁止的。现在的人，醉(醉)入房，伤精耗气，未老先老，有的甚至要养三儿四儿，因为老婆不够用。人是干瘪空虚的，能不早衰吗？以上只是我想到写的。请不要坐对位置！