五心禅修姿势

五心朝天是道家修行的一种身法。包括两个手掌，两个脚和头顶，* * *叫五心。按照传统说法，五心向上的禅定姿势就是五心朝天。据说这种姿势有利于经络畅通，思想稳定，也就是大家所说的双盘座。

五颗心

1，道教五心指的是五心:喜、悲、智、恩、宝。

2.快乐就是开心，没有烦恼。

3.慈悲意味着善待一切，关心他人。

4.智慧是指拥有知识和理解。

5.感恩意味着感谢上帝、父母和所有帮助过你的人。

6、宝心指的是用美好的回忆、快乐的往事来填满的心。

一般来说，“五心朝天”，脚底、手掌、额头，是火的模型。脚掌叫涌泉，手中间叫劳宫穴。两个人都是金口。这里有火和水。水火既济时，顺金而上。因此，所有的经络最终都必须到达手和脚，以及大脑。没有这些地方，就不会形成循环。这些地方有火有电。保健中有搓手脚的人，所以调动火，火就会旺起来，加快循环。