热水泡脚能养生吗？提醒:如果你遇到这四类人，泡脚对你的伤害可能更大。

尤其是冬天，用热水泡脚，别提多舒服了。

热水泡脚一定是很多人选择的保健方式，说是可以活血、活血、化瘀。但其实泡脚只是让自己感觉舒服，并没有太大的保健作用。

还有为什么泡脚会让人感觉舒服？

其实我们动脉里的血液都是从心脏开始，然后流向腿脚，营养丰富，营养丰富。通过毛细血管，血液带着代谢物经过静脉血，最终回到心脏。

腿部的血管像分支一样，遍布肌肉和皮肤。

如果动脉扩张，营养动脉血流量就会增加；如果静脉扩张，携带垃圾的静脉血流就会停滞。

当双脚泡在热水中时，局部温度会逐渐升高，动脉扩张，尤其是皮肤血管，身体会感到放松，多巴胺会分泌出来，产生愉悦感。

虽然泡脚很好，但这三类人还是不建议泡脚。

长期处于高血糖状态，会对人体的肌肉、血管、神经造成一定的损伤，使腿部对外界温度的感知出现偏差。

这也是很多糖尿病患者经常感到腿部发冷的原因。这个时候，很多人会选择用热水泡脚来御寒。

同时，由于腿部神经损伤，人体无法正常感知外界温度，一直加热水容易造成烫伤。

糖尿病人一旦被烫伤，伤口会很难愈合，往往容易因溃疡引起感染，这也是糖尿病人往往容易出现糖尿病足并发症的原因。

糖尿病足危害很大，严重时甚至需要截肢。

许多老年人患有一些慢性病。

如果贸然用热水泡脚，会加速人体血液循环，使血量骤然增加。此时极有可能引起头晕或头痛，严重时甚至晕倒，非常危险。

毕竟老年人血液粘度高，血流速度相对较慢；而且很多老年人因为腿部神经老化，对外界温度不敏感，会增加烫伤的风险。

下肢动脉闭塞，主要表现为下肢缺血。

而热水泡脚并不能增加正常组织的血流量，缺血组织因环境温度升高而耗氧量增加，导致“偷血”现象，从而更加缺血。

所以用热水泡脚会加重病情。

腿部静脉曲张主要表现为腿部血液回流不畅，导致腿部充血，进而导致静脉曲张。

泡脚只会使腿脚血管扩张，更多的血液流向腿脚，而不会促进回流，导致充血加重，从而加重病情。

很多人认为盐的浓度达到一定程度，就可以抑制微生物的生长，而脚气是真菌感染，所以用盐水泡脚并不能抑制真菌，达到治疗脚气的效果。

但其实你是在泡脚，而不是在泡脚。

本身从保存食物的角度来说，盐的浓度要足够高才有效。除非你把几十公斤的盐倒进热水里，才有可能达到有效浓度。

而且，就算真的下定决心直接把脚伸进盐里，又能坚持多久呢？你不能带着盐桶来上班吧？

而且人家还精心研制了抗真菌药膏，一般都是十几块。为什么要费心去泡脚呢？

毕竟，我们不是在做酱肘子，对吧？