如何吃鸡养生可以防病治病？

烤着吃比较好，比油炸健康多了。鸡肉不会增加很多脂肪。这就是我所做的。我先把鸡翅洗干净，然后按照肉的比例腌制4个小时。我用的是库克奥尔良腌制的，又甜又辣，鸡翅又脆又软又嫩，特别好吃。