夏季皮肤如何养生护理？

白天炎热干燥，建议白天使用清爽的控油护肤品；夜间气温下降，可以在夜间护肤中加入滋养霜。

2.防晒

八月的紫外线对皮肤的伤害还是很大的，所以每天要坚持防晒，涂防晒霜，出门使用防晒工具。另外，防晒霜需要每1-2小时补涂一次。晚上回家做好卸妆和清洁工作。

3、反黑

做好美白，抑制黑色素沉淀，每天使用美白护肤品。此外，每天应控制糖的摄入量，防止皮肤糖化，抗糖成分糖皮质激素，配合美白成分烟酰胺，可以起到抗糖黄变的作用。

4.苍白的斑点

维生素C具有抗氧化、抗自由基、抑制酪氨酸酶形成的作用，从而达到美白淡斑的效果。维生素C可以抑制黑色素的产生，一旦黑色素产生，维生素C还可以稀释它，从而预防雀斑，保护皮肤。