大脑是干什么用的？

大脑是人类思维活动最精密的器官。养生最好的方法就是先健脑，防止脑功能衰退就是勤用脑。那些懒于用脑的人，时间一长，大脑功能就会下降。

“用进废出”是自然界的普遍规律。实践证明，人用脑越多，大脑中各种神经细胞之间的联系越多，形成的条件反射就越多。古代著名历史学家司马迁曾说:“精神不用则废。用之则振，振之则生。”高铭连在《尊生八记》一书中也指出:“神不运则痴，血不运则病。”意思是大脑经常不用就会变笨，血管不运转或者运转不畅就会生病。医学研究证明，努力工作和积极创造可以刺激脑细胞的再生，恢复大脑的活力，是延缓人类衰老的有效途径。但是，不要过度用脑，要注意合理用脑，保持生活规律！

有人认为有以下任何一种情况都不应该继续用脑:(1)头晕、听力下降、耳壳发热；(2)四肢无力、打哈欠、困倦或嗜睡；(3)注意力不集中，记忆力下降；(4)思维不敏捷，反应慢；(5)食欲不振、恶心呕吐；(6)性格改变，如易怒、抑郁、抑郁；(7)看书的时候，看了很长一段，但是没看懂意思；(8)写文章时，漏词率和重复率增加。

这些都是用脑过度的表现。在这种情况下，人们可以闭上眼睛或展望未来，做几十次深呼吸或在户外散步一会儿。另外，经常用脑的人，在学习工作之余，应经常服用健脑食疗偏方，如取核桃仁100克，桂圆肉500克，蜂蜜2000克，将前两味捣碎，与蜂蜜混合密封，每次服用30克，每日两次，可补脑补血。还可以取银耳50克，杜仲50克。和250克冰糖。首先，煎煮杜仲。三遍，取汁去渣，将银耳煮至熟烂，再加入冰糖。每天吃两次，提神醒脑。