莲子心和枸杞可以一起泡着喝吗？

枸杞莲心茶具有抗衰老、养肝养心、养颜养阴的作用。可用于治疗头晕、目眩、心悸、失眠、多梦、面色萎黄等。由肝心两虚引起。

还能缓解和治疗肾阴不足引起的视物模糊、夜盲症。含有胡萝卜素、维生素A、钙、铁，能增强人体免疫力、调节内分泌功能、降血压、降血脂、降血糖、预防动脉硬化、保护肝脏、抑制脂肪肝、促进肝细胞再生。

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莲子心泡水注意事项:

1、莲子心泡水不宜过量使用:由于莲子心性寒，适量服用对清热降火有很好的效果。但不建议寒性体质的人食用。

2、晚上少喝泡水莲子心:选择泡水莲子心有很好的保健作用，但什么时候喝也有讲究。一般情况下，不建议晚上大量用水浸泡莲子心。这个时候，少喝酒是最好的选择。因为大量服用莲子心水容易导致夜间频繁起床，对人体健康不利。

3、如果心火较重，最近舌头可能还有疮，那么可以用单独的莲子心泡水喝掉心火。

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