有什么方法可以根治脚臭?
1,把生石灰包放在鞋里(年糕等食物中常发现的干燥剂)。
2.把柚子皮撕成小块,放进鞋子里。
3.将脚放入50至60摄氏度的热水中数次,每次15分钟,每天1至2次。
4.洗脚时,在水中加入10至15毫升米醋,拌匀,然后泡脚约15分钟,每天一次,坚持三到四天,脚臭就会消失。
5、葛根15克,磨成细粉,加白酒15克,加适量水,煎后每天洗脚一次,一周后即可祛除汗脚引起的脚臭。
6.每天晚上睡觉前,用棉球或布头蘸小许酒精,均匀地放在刚脱下的胶水和运动鞋里,第二天早上晾干后再穿。这样过两个星期,鞋子就不会臭了。
7.取适量脱水明矾或干石灰粉,装在小布袋里,每晚睡前放在鞋里。
8.把几个樟脑丸压成粉末,撒在洗干净的鞋子里,垫上一个鞋垫,穿起来就不容易发臭了。樟脑丸不能和脚直接接触,里面的樟脑丸只能隔周换一次。樟脑丸可以起到非常好的抑菌作用,可以杀死大量因为潮湿而繁殖的细菌,这样就不会有异味了。
9.把白酒均匀地喷在新买的橡胶和球鞋上(直到海绵底部吸收不掉)。晾干后穿起来不会有异味(如果是旧橡胶和球鞋,洗后也可以同样处理)。
10、冬瓜皮:冬瓜皮具有解暑、健脾利湿的功效,可用于治疗肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、排尿困难等症状。用冬瓜皮的汤洗脚,既治脚气又治脚臭,一举两得。
11,袜子也容易臭。在洗袜子的水里倒一点白醋,泡一会儿,再用清水洗。这样不仅能去除异味,还能起到杀菌的作用。
12,鞋柜里的异味也很好解决。只要在鞋柜里放一块肥皂,就能轻松去除鞋柜里的异味。打开鞋柜,很香。
中医的8个小方法
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麻黄1.30克,丁香15克,木香、黄柏,水煎服,每日洗脚3-4次。一般需要几天才能见效。
2.明矾和葛根各15g,研磨,水煎,洗净,浸泡在每只眼睛里。一般10天以上可以治愈。
3.明矾30克,干姜6片,水煎取汁浸泡,每日两次,每次30分钟,3 ~ 5天即可见效。
4.防风、紫芝各60克,川芎、细辛、白术、白矾各30克。研磨成细粉。瓶子备用。使用时,将药粉撒入鞋内,隔日服药1次。或者取20克药粉,放入洗脚盆中,用开水冲泡,待温度适宜时洗脚浸泡15分钟。一般1周就能有明显疗效。
9预防措施
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饮食预防
有些人出汗多,即使很注意清洁卫生,脚臭还是很明显,必须采取一些特殊措施。年轻人脚出汗过多可能与自主神经功能紊乱有关。可以服用一些调节植物神经功能的药物,如谷维素、维生素B1。一般随着年龄的增长,脚汗过多的情况大多可以逐渐改善;如果出汗过多与情绪紧张有关,可以使用一些镇静剂如溴化物。
毒品预防
如果全身是汗,可以服用少量阿托品或颠茄合剂。脚汗的人,每晚睡前用温水洗脚后,可用20%三氯化铝溶液、20%乌洛托品溶液或5%福尔马林溶液。减少足部汗液分泌,保持足部干爽。
足部卫生
保持良好的足部卫生以减少细菌生长是一个良好的开端:每天至少一次用温水和温和的肥皂浸泡和冲洗双脚。比如,一个很好的做法是,在家里脱下鞋袜后,立即洗脚。清洗后要彻底擦干双脚,尤其是脚趾之间的位置,减少出汗和过多的水分。
2.在脚上撒爽身粉有助于保持双脚干燥。
3.在脚上涂止汗剂,减少脚部出汗。
4.尽可能脱掉鞋袜或穿凉鞋,让脚部皮肤透气。
5.确保鞋子大小适中,让脚得到更多的休息,因为脚部压力过大会加重出汗。
6.保持身体凉爽,尤其是在热天,因为过高的体温会让全身(包括双脚)出汗更多。
合适的袜子
1.穿干净的袜子,由棉、羊毛或其他吸湿材料制成的厚而软的袜子,以帮助吸汗。
2.避免穿尼龙袜子。
3.穿密封鞋一定要穿袜子。
4.不要再穿脏袜子了。
5.必要时,勤换袜子,保持双脚干爽。
合适的鞋子
1.穿皮革、帆布或其他透气材料制成的鞋子。
2.穿透气的鞋子(如拖鞋)而不是紧身的鞋子(如靴子),避免穿塑料鞋。
3.在鞋子内层撒上爽身粉,帮助吸收多余的水分。
4.能洗的鞋子(如帆布鞋)一定要清洗干净,彻底晾干。
5.最好不要连续两天穿同一双鞋。它们需要时间彻底变干。将鞋子放在通风处彻底晾干。比如把鞋子放在室外,先把鞋垫拿掉,放在太阳下晒干。
6.如果鞋子的气味即使用除臭产品也无法去除,那就把鞋子扔掉。
7.可以在鞋里垫一层透气除臭的鞋垫,比如竹炭鞋垫,这样脚臭就不残留了,而鞋子不适合穿皮质高筒靴。
脚气药
脚气药
特定的习惯
具体习惯:日常生活中,汗脚的人要每天轮换一只鞋和一只袜子,并经常更换鞋和袜子,保持鞋和脚的清洁。洗鞋袜时,在温水中放些盐,浸泡约15分钟,再用肥皂洗,异味可大部分消除。每天晚上睡觉前用温水洗脚。如果在洗脚水里放点盐,也会除臭,或者用3%的明矾水洗脚也能减少脚汗。坚持使用,脚汗会明显减少,脚臭也会逐渐消除或减轻。最好有两双带有除臭、抗菌、防癣功能的棉鞋垫的鞋,护垫要勤换。平时穿吸汗性强、易透气的鞋袜,不穿或少穿不透气的胶鞋、旅游鞋、尼龙丝袜,中午或晚上换成拖鞋,缓解脚臭。
关注日常生活
第一,穿通风透气的棉袜,每天更换清洗。
第二,避免穿胶鞋或不透气的运动鞋。最好有两双鞋穿。凉鞋是最好的选择。
第三,不要和别人穿鞋子、拖鞋、袜子。
第四,用手避免脚底与脚趾之间的瘙痒,防止感染到手指。
五、治疗时不应自动停药,通常在自觉良好后,继续用药数周,最好做霉菌检查和培养,连续三周均为阴性才能治愈。