适合不同情况的糖尿病饮食食谱大全，赶紧收藏起来。
早餐
豆浆250ml，馒头(面粉)50g，水煮蛋1，绿豆芽100g。
午餐
米饭或馒头(米饭或面粉100克)，清蒸鱼100克，胡萝卜丝和芹菜丝(各100克)。
主餐
馒头或米饭(面粉或大米125g)，肉末豆腐(肉末25g，豆腐150g)，玉米面粥(玉米面25g)，蘑菇油菜(蘑菇10g，油菜200g)。
25克食用油一整天。全天总热能为1，700大卡，71，400千焦，蛋白质82g，脂肪51g，碳水化合物220g。
早餐
主食:50 100g高纤维馒头或花卷(干货)。
食补:1。豆浆200 300毫升。2.凉菜100 150g。
午餐
主食:高纤维米饭、高纤维馒头或其他高纤维主食75 65 438+000g。(干燥产品)
副食:1。瘦肉或鸡、鸭、鱼等。不得超过50克2.蔬菜200 250g，清炒或凉拌。3.豆腐、鸡蛋等。，不超过一个鸡蛋。
主餐
主食:1。其他高纤主食如高纤米饭、高纤馒头或糕点为50100g(干制品)。2.小米粥、绿豆粥或红豆粥任选一种，每餐25g。(干燥产品)
辅食:1。瘦肉不要超过25g。2.蔬菜200 250g，清炒或凉拌。
通过控制热能，维持理想体重，适当增加膳食纤维摄入，保证必需无机盐和微量元素的供应，提供丰富的维生素，达到防治糖尿病性冠心病的目的。
日常饮食少食多餐，定时定量进食，注意粗细主食和素菜的搭配。并坚持低糖低盐饮食，适当增加富含膳食纤维、维生素和矿物质的食物摄入。同时，避免食用含有动物脂肪和高胆固醇的食物；如肥肉、动物内脏、蛋黄等。另外，避免刺激性食物，少用辣椒、芥末等辛辣调味品；避免喝浓茶、咖啡和白酒。
早餐
全麦面包50克，豆浆250克，鸡蛋1个，芹菜80克。
午餐
100g蒸红薯，100g肉丝汤面，200g西红柿炒鸡蛋，100g红烧鲢鱼。
主餐
米饭50克，绿豆汤150克，炒油菜150克，五香豆腐100克。
全天食用油25克。每日总热能约为8200.6千焦(1960千卡)。