冬天去西藏~一周左右~然后要注意什么~高原反应之类的怎么处理~？

到了冬天，除了衣服比较厚，其他的东西没什么区别。1医药:红景天及其制剂:藏族传统保健食品，有助于强身健体，缓解高原反应。进高原前10天服用。准备一些常用的药物:高远安、高远康、高远宁、乙酰唑胺、速尿、地塞米松等。最好在进藏前三四天服用，或者遵医嘱服用，进藏后可以大大缓解高原反应。这些药很便宜，普通药店都有卖。2.千万不要感冒进藏。当你到达西藏的时候，你应该先休息一下。一是保存体力，二是适应环境。如果有时间，第一天最好不要盲目行动，也不要洗澡(以免感冒)。就住酒店，到处走走，避免强烈的高原反应。3.冬季西藏昼夜温差大，要带好羽绒服或裘皮大衣、皮靴、保暖内衣、手套、帽子等。预防感冒及其并发症。4.西藏冬季阳光强烈，太阳镜、防晒霜、润唇膏等防护用品一定要随身携带。5.如果方便的话，可以带一些糖果或者文具给当地的小朋友，他们会很开心的。一些不方便拍摄的地方和人物，必须事先征得同意。糖果和小礼物可以帮助你。6.在西藏旅游时，多喝水，多吃水果，防止中暑。在拉萨，八角街是一个购物的好地方，在那里你可以为你的家人和朋友买一些纪念品。一般比较有特色的物品和食物有:唐卡、转经筒、石头项链、天珠手链、藏药、牦牛肉干等。取决于你的需要。购物的时候可以砍价，但是如果不是真的想要什么东西，最好不要砍价，以免造成不必要的麻烦。另外，在西藏，最好不要买野生动物的皮毛或者野生藏羚羊的角，野生牦牛的头骨，以免给自己带来麻烦。冬天去西藏？在很多人看来，这无异于找罪受:天寒地冻，让人无处藏身；高度缺氧，呼吸比夏天更加急促和困难...总之，冬天去西藏，在大多数人心中是一个大大的问号。其实，只有当你亲身沐浴过西藏冬天温暖的阳光，目睹过西藏冬天独特的风景，你才会意识到自己有多么想当然。前不久，为了打破老百姓冬季进藏旅游的误区，让游客体验冬季进藏旅游的自由与美好，西藏自治区旅游局推出了“冬季进藏旅游，享受阳光”活动。主要线路包括西藏旅游精华:林芝-拉萨-日喀则，即雅鲁藏布江大峡谷冬季生态游、拉萨阳光游、珠峰冬季雪峰奥运游。价格和风景都极具诱惑力。