请问天津西青区的五谷杂粮批发市场在哪里?

整个粮食批发市场在农贸市场。谷物包括小米、大米、小麦、大豆和高粱。其中小米能补脾,黄豆能补肾等等。中医认为,五谷杂粮不仅能包胃,还是五脏的好食物。

小米为五谷之首,常吃能补脾胃。小米是脾虚体弱者的顶级滋补品,能补中益气,延年益寿。

做法:煮一锅小米粥,用勺子撇去小米粥上层的精华——米油,空腹饮用,对滋补脾胃有很好的效果,每天早晚都可以服用。