夏天泡个温泉怎么样(Zhihu)

很多人认为泡温泉是冬天的专利。很少有人选择夏天泡温泉，但也有人认为夏天泡温泉会更好。那么夏天泡温泉好吗？

夏天泡温泉怎么样？

有一定的好处。

泡温泉是很好的保健活动。严格来说，泡温泉任何季节都可以，夏天也可以。除此之外，夏天泡温泉还能起到多种作用，如消暑解乏，有益健康。

夏天泡温泉的好处

护理皮肤

夏天皮肤普遍干燥，容易老化。泡温泉可以放松毛孔，排出毛孔中的汗液等污垢，通过毛孔吸收温泉中的矿物质，有益于皮肤健康。

促进解毒

夏天泡温泉更容易出汗，而且在出汗的过程中，体内的毒素会随汗液排出体外，有助于提高人体免疫力。

缓解疲劳

闷热的夏天，人体会更容易感到疲劳，心情也会烦躁。此时泡温泉有助于放松身心，缓解压力，改善疲劳。

健身美容

夏天泡温泉的过程中，身体会不断排汗，排出体内多余的水分和脂肪，也有助于排出毒素，润滑皮肤，从而起到一定的瘦身美容作用。

夏天泡温泉的最佳时间是多久？

20到30分钟。

夏天可以多次泡温泉，但泡的时间不要太长，20-30分钟左右。温泉的温度很高。浸泡时间过长，容易出现头晕、乏力、口干、胸闷等现象，严重时甚至会因晕倒而呛水。因此，泡温泉时如果感到身体不适，应立即上岸休息，喝饮料补充水分。

夏天泡温泉好还是冬天好？

冬天泡温泉比较好。

虽然夏天泡温泉有很多好处，但就气候条件而言，冬天泡温泉更好，因为冬天天气寒冷，人体活动减少，血液流动减慢，容易出现手脚冰凉、关节疼痛等症状。此时泡温泉有助于促进血液循环，疏通经络，对身体健康大有裨益。