女性夏天喝什么美容？
1，夏季女性美花茶
(1)金银花茶
原料:金银花。
做法:用开水简单冲洗即可。
花茶只适合夏天喝。这是因为金银花味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热、降火解郁的作用。特别需要提醒的是，虚寒体质和月经期不能喝，否则可能出现不良反应。
(2)三花美容茶
成分:薰衣草、菩提花、洋甘菊。
做法:用开水冲泡。
这三种花由薰衣草、菩提花和洋甘菊组成，也是适合女性夏季饮用的养生茶之一。这款花茶具有缓解压力、安神定志、补充维生素C、避免黑斑产生、减脂养身的功效。如果味道太淡，可以在茶里放点冰糖。
(3)迷迭香茶
成分:迷迭香。
做法:用开水冲泡。
这款花茶非常适合长期在办公室工作的MM夏天喝。迷迭香可以抵抗电脑辐射，提神醒脑，治疗头痛，增强记忆力；帮助消化、胀气、腹痛；促进头皮血液循环，改善脱发、秃顶，减少头皮屑；减肥，消除水肿，抗衰老。
(4)洛神花茶
原料:洛神花。
做法:用开水冲泡。
味道酸酸的，有活血补血的作用，能生津止咳，美容养颜，帮助消化，增强肠胃功能。也是女性夏天经常选择饮用的茶饮料之一。
热水烧开了，就可以喝了。
各种原料制成的保健茶，非常适合白领MM们用水煮着喝。
(5)百合茶
成分:百合蜂蜜。
做法:用开水冲泡，加入适量蜂蜜。
蜂蜜百合，夏天很多MM的美容小技巧。这种保健茶可以润肺止咳，宁心安神，还可以缓解胃痛。同时也有一定的排毒养颜的功效。
(6)薰衣草茶
成分:薰衣草茶。
功效:可治疗头痛、失眠、咳嗽、呼吸问题，缓解神经紧张和偏头痛，稳定消化系统，改善皮肤问题，还具有一定的抗衰老和润肤美容作用。
(7)柠檬香蜂茶
配料:柠檬。
做法:将柠檬切片或挤出柠檬汁，用温水冲泡，加入适量蜂蜜。柠檬加蜂蜜很适合夏天喝茶。柠檬香蜂茶可以放松心情，缓解神经紧张；柠檬含有丰富的VC，可以美白肌肤，增强抵抗力。它适合紧张的办公室脑力劳动者。
(8)薄荷茶
成分:薄荷。
做法:用开水冲泡或煮。
薄荷具有疏风清热止痛，消除夏季内热和胃肠郁结，治疗夏季感冒的作用，对治疗风热牙痛有明显效果，还具有一定的抗衰老和润肤美容作用，因此也是夏季饮用的理想保健茶。
2.夏季清热去火的水果
1，芒果
芒果也是凉性水果之一，适当食用可以促进上火的降低。
2.椰子
椰子是凉性水果之一，海南的椰子最有名。如果夏天它上火了，适当喝点椰子汁有助于降火。
3.柿子
柿子是寒性水果之一，夏天吃柿子有助于降火。但并不是所有人都适合吃柿子降火，尤其是体寒的人。
4、柚子
柚子有清热降火的作用，尤其是在北方天气干燥的时候。适当食用柚子，可以减少皮肤干燥的问题，并具有清热解毒、去火、助排便、美容养颜等多种养生功效。
5.草莓
草莓还有去火的功效，夏天可以多吃。另外，因为草莓非常难清洗，所以最好提醒爱吃草莓的女性，在吃之前做一次彻底的清洗。可以适当用盐水清洗，以帮助消除草莓上的农药残留。
6.西瓜
中医认为西瓜性凉，有清热降火的作用。炎热的夏天，吃西瓜是最舒服的事情。因为是冰镇西瓜，能给夏天带来一点凉意。同时，西瓜还含有丰富的钾元素，对促进水电解质平衡有很大的帮助。
7.番茄
有人说西红柿是蔬菜，其实西红柿也是一种水果。西红柿不仅是公认的最有营养的蔬果之一，还具有美容、补血、平肝的功效。夏天吃西红柿也能起到去火的作用。可以生吃，凉拌，做成汤，效果很好。
8.皮尔斯
目前市面上各种梨都有，梨是公认的具有清热降火、滋阴润肺、清心作用的水果之一。而且酸甜多汁，多吃可以补充水分。再者，梨含有丰富的粗纤维，可以促进排便。所以对于那些上火引起的口干咽痛的患者，吃梨可以起到更放松的作用。