每天吃一个艾叶煮鸡蛋，坚持一段时间，会有什么好处？

生活中大家会用艾蒿做什么？医生猜测，足浴有很多，是大家都认为艾叶可以起到驱寒保暖的作用，而且脚底穴位多，所以最适合足浴。艾叶煮鸡蛋还可以暖宫散寒，特别适合痛经、手脚冰凉、体质偏寒的女性朋友。每天一个艾叶鸡蛋，对子宫和卵巢有好处，对缓解痛经也有一定的好处。当然，鸡蛋含有大量的蛋白质、脂肪和维生素。补充到身体里后，体质会更好，免疫力会更强。

都说女人不输男人。现代女性独立，自由，有自己的想法，也有自己的事业和工作。我们忙于工作，有时我们确实会忘记吃饭或随意闲逛。为了完成工作，有些人会加班加点，牺牲休息时间。这样，他们的健康在很长一段时间内总是会吃不消，过度透支会导致营养不良，睡眠质量差，精神不振。那么我们不妨每天坚持吃一个艾叶鸡蛋，艾叶富含微量元素、脂肪、维生素、蛋白质等营养成分，为身体提供均衡的营养，有利于身体健康。而且鸡蛋吃起来也方便，可以随意安排。

另外，我们工作忙，有时候会因为一件小事而委屈自己，和别人争论，熬夜修改方案。那么这些坏习惯可能会导致强烈的愤怒。繁荣事件的症状是什么？比如半夜睡得好，会突然惊醒，再也睡不着，因为凌晨是肝脏排毒的时间，肝火旺盛的人肝功能下降，毒素无法排出，会打扰我们的睡眠。或者早上起来说感觉口干舌燥，口气不好，可能是肝火旺盛引起的。而如果想去肝火，不妨试试艾叶蛋，有祛湿消炎，呵护肝脏健康的功效。

另外有报道说艾叶煮鸡蛋可以保护胎儿，所以很多宝妈都开始吃了，但是医生想说的是这种效果还没有得到证实。想保胎的宝妈们听医生的话就好，做好检查，多吃健康营养的食物，不要忘了叶酸、钙等营养物质，保持好心情和睡眠就好。但不代表孕妇不能吃艾叶蛋，有营养的食物可以吃，但不要指望艾叶蛋能起到多大作用，能起到镇静作用。另外，上火的人暂时不要吃艾草蛋，艾叶性温。如果他们吃多了，火可能会更大。至于艾蒿蛋什么时候吃最好，没有什么固定的。鸡蛋属于低热量食物，减肥者可以食用。晚上吃它们不是负担，而且更耐饿。