山楂陈皮泡水的功效与作用

1.助消化:山楂和陈皮都有助消化的作用，能促进胃肠蠕动，帮助消化食物，提高食欲。

2.减脂减肥:山楂、陈皮含有丰富的果酸和黄酮类物质，能促进脂肪代谢，降低胆固醇和血脂，对超重和高血脂人群有帮助。

3.补血益气:泡水的山楂、陈皮还含有一定的维生素和矿物质，能起到补血益气的作用，对贫血、气虚的人有积极的影响。

4.抗氧化:山楂、陈皮还含有一定的抗氧化成分，能降低血压，改善循环系统，防止氧化损伤。

总之，山楂陈皮泡水，不仅是美味的时候，还有多种药理作用，有助于健康。