男人瘦脸的最快方法按摩视频教程全集

1.面对镜子，脸口张开成“啊”字形，下巴向下约10秒，动作可重复三次以上。

2.闭上嘴唇，嘴唇向右的表情持续约10秒。同一个动作，嘴唇向左的表情持续约10秒，然后左右两边轮流做8次左右。

3.就像吹口哨一样简单，噘嘴，然后慢慢吹气，让脸颊膨胀起来，大概五秒钟，这样重复三次左右。

4.手掌轻轻按压脸颊，然后张开嘴呈“啊”字形，再按摩10至15，同样动作重复5次。

5、同时，你也可以吃一些瘦脸的食物:

(1)冬瓜玉米汤:因为冬瓜和玉米都有去脂去水肿的作用，而且这种汤的烹饪方法很简单，喝个一到两个月肯定有效果。

(2)绿茶粉加瘦身水喝:绿茶粉挺好买的，卖茶的地方有瘦身。

试试这些方法，都是我们正在减肥的朋友总结出来的。很多朋友都试过，非常有用！希望对你也有帮助。

这些方法见效慢，长期来看还是有一定效果的。也可以试试经典的百合胶囊，对这种局部减肥也很有效。你可以在网上了解一些。对脸部、腹部、腰部、臀部、大腿、局部减肥都有很好的效果。你自己选择。祝你早日成功！